Красота и здоровье

Красота и здоровье

  • За все времяЗа годЗа месяцЗа неделю

Как использовать гель алоэ?

Гель алоэ — замечательный и многофункциональный косметический продукт. Алоэ давно известно как великолепное увлажняющее, ранозаживляющее, успокаивающее средство. А гель концентрирует в себе все полезные свойства этого чудесного растения. В нашем небольшом гиде вы найдете десять способов использования геля алоэ.

Как ухаживать за кожей в корейском стиле?

Весь мир сходит с ума по корейскому способу ухода за лицом. Этот способ включает в себя множество ступеней и позволяет добиться знаменитого эффекта «чок-чок», при котором увлажненная, нежная кожа сияет свежестью. Раскладываем по полочкам, в каком порядке использовать косметические средства, чтобы этого добиться!

Чем полезен лопух?

Специализированные издания много внимания уделяют описаниям культурных, специально выведенных растений. Так называемая дикоросы упоминаются существенно реже. А ведь о многих таких дикорастущих растениях можно с уверенностью сказать, что забыты они незаслуженно.

Как удалить волосы лазером в домашних условиях?

Чем только не боролись женщины во все времена с лишними волосками! Сейчас есть множество способов избавиться от них, но особое место в списке занимает лазерная эпиляция. Она позволяет удалить волосы на длительное время или даже навсегда.

Как выбрать правильную косметику?

Выбор косметики является поистине сложным делом, так как огромное количество рекламных проспектов пестрит обещаниями о вечной молодости и красоте. Но кому можно верить? Каждая женщина сама создает себя. Все то, что дает нам природа, быстро уходит, зато хорошая косметика и немного творчества помогут всегда выглядеть на все 100%.

Можно ли предотвратить болезнь Альцгеймера?

Незаметно подкравшись, она по крошке постепенно уносит личность близкого человека, меняя его до неузнаваемости. Наверное, каждый, кто слышал об этой проблеме, хоть на минуту задумывался, а можно ли предотвратить эту беду?

Как правильно применять антибиотики?

По меркам истории, ещё совсем недавно о них ничего не было известно. Потом они постепенно прижились в арсенале врачей-терапевтов и инфекционистов. А еще несколько десятков лет спустя ориентироваться в мире антибиотиков начали и пациенты…

Высокие каблуки — это красиво или вредно?

Ради выхода в свет на высоких каблуках многие представительницы прекрасного пола согласны выдержать многое — и дискомфорт в ногах, и усталость. А стоит ли это терпеть и чем могут навредить каблуки?

Как собрать чемодан?

Не за горами наше лето. А значит, наступит пора отпусков, приятных путешествий. Как известно, где поездка — там чемоданы. Опытные путешественники легко собирают чемодан. Но как же быть людям, которым этот процесс не доставляет удовольствия? Как быстро и эффективно собрать чемодан, чтобы подготовка к путешествию не превратилась в головную боль?

Что нужно делать, чтобы оставаться молодой и красивой?

Каждая женщина мечтает выглядеть молодо и красиво. Однако одного лишь применения средств по уходу за кожей лица и декоративной косметики для этого недостаточно. Борьба за красоту и сохранение молодости требует более серьезного подхода.

Как побыстрее вывести синяк?

Чаще гематома (синяк) формируется в результате травмы мягких тканей, внутри которых залегают кровеносные сосуды. Однако при их повышенной ломкости синяки могут образовываться и спонтанно. Независимо от механизма происхождения, такое «украшение» крайне нежелательно, особенно если появляется на видном месте.

Почему ухудшается состояние ногтей?

Кисти рук — это часть тела, которая практически всегда на виду. Именно поэтому состояние и внешний вид ногтевых пластин привлекает внимание. Однако при определенных условиях состояние ногтей может ухудшаться.

Где можно сдать анализы на ЗППП?

В наше время многие люди начинают вести половую жизнь с ранних лет. К сожалению, большинство подростков приобретают различные заболевания посредством полового акта. Сейчас есть множество анализов, которые помогают не только вовремя выявить, но и предотвратить различные страшные болезни.

Что такое коронавирус из Китая?

Каждый год специалисты по гриппу опасаются возвращения вируса, столь же смертоносного, каким чуть больше века назад был грипп «испанка». Кажется, они дождались. Что же случилось с испанкой, почему специалисты боятся пандемии и что творится сейчас?

Какое место в мировой медицине занимает израильская клиника Ихилов?

Вот уже несколько десятилетий израильская медицина не нуждается в рекламе. Пациенты со всего мира, особенно из России и других стран бывшего СНГ, отдают предпочтение лечению именно в Израиле.

Как часто нужен визит к гинекологу?

Посещение гинеколога — это желательная для поддержания женского здоровья процедура, которую рекомендуется выполнять всем девушкам и женщинам. Все мы знаем о том, что к гинекологу девушки обращаются во время беременности или же в тот момент, когда начинают чувствовать дискомфорт в области таза. Однако же необходимо понимать, что гинеколога посещать рекомендуется так же часто, как стоматолога.

Сказано — сделано: как сдержать новогодние обещания?

Первые зимние месяцы — время исполнять заветные желания и открывать новые увлечения. И если в списке новогодних обещаний одним из первых пунктов вы написали «заниматься спортом регулярно», то пришла пора двигаться к цели. Выберите подходящие тренировки и отправляйтесь в фитнес-клуб. Спорт поможет вам зарядиться энергией и ощутить прилив сил. Нужна лишь правильная мотивация.

Как защититься от коронавируса?

Эпидемия в Китае заставила нас запомнить название этой заразы. Коронавирус невозможно убить таблеткой или уколом. Не дать болезни забрать еще одну жизнь способны внимание к собственному здоровью и самочувствию окружающих, своевременное обращение к врачам и соблюдение простых правил безопасности.

25 секретов красоты и здоровья, доступно и эффективно!

Журнал foto-elf.ru собрал для вас 25 советов красоты и здоровья, которые помогут всем без усилий понять, что же хочет ваш организм, как он реагирует на те, или иные вещи, а в каких случаях наш мозг нагло врёт нам, а в каких мы и сами можем его обмануть. Встречайте факты о красоте и здоровье, которые позволят вам всегда великолепно выглядеть и развиваться как умная, позитивная и весьма продуктивная Личность.

25 советов красоты здоровья

1. Если чувствуете, что хотите есть, но не уверены, действительно ли вы голодны, спросите себя, хотите ли вы съесть яблоко? Если ответ «нет», вам вероятно скорее скучно, чем голодно.

2. Упражнения перед сном заставят ваши мышцы сжигать больше калорий ночью. Буквально 10-15 минут занятий вечером способны сделать вашу талию уже, а попу меньше всего за месяц.

3. Плач высвобождает гормоны повышенного стресса в нашем организме, и может с научной точки зрения облегчить психическое напряжение. Плачьте, когда хочется!

4. Дневной сон улучшает вашу память и уменьшает вероятность страдания от сердечных заболеваний. Ещё жители Древнего Рима знали о благотворном влиянии «волшебной» сиесты на человеческий организм.

5. Если вы чувствуете беспокойство или стресс, ешьте дыню. Дыни помогают избавиться от беспокойства и стресса, одновременно увеличивая метаболизм. Вот так! Простая дыня, а сколько пользы!

6. Начните изучать новый язык или играть на новом музыкальном инструменте. Эти действия помогают замедлить процесс старения мозга. Не желаете утруждаться? Тогда хотя-бы кроссворды разгадывайте))

7. Во время вождения жевательная резинка с корицей уменьшает чувство разочарования на 25%, повышает бдительность на 30% и делает дорогу на 30% короче.

8. Вы можете запрограммировать свой мозг, чтобы быть счастливым одним простым шагом: подумайте о трех вещах, которым вы благодарны каждый день. Через 21 день заметите разницу. Красота и здоровье напрямую зависят от того, ощущаете ли вы себя счастливым (счастливой).

9. Пропуск пищи приведет только к увеличению веса. Ваш мозг думает, что он переживает голод, который заставляет его работать в режиме энергосбережения, что значительно затрудняет сжигание калорий.

10. Прослушивание музыки уменьшает шансы на развитие опухоли головного мозга. Особенно полезны спокойные мелодии Моцарта.

11. Выпивая две чашки холодной воды перед едой, ваш метаболизм увеличивается до 30%, что весьма полезно для красоты и здоровья. Только пейте чистую воду (лучше талую) и не сразу перед едой, а минут за 15-20 до неё или через пару часов ПОСЛЕ.

12. Если вы страдаете постоянными головными болями или умственным стрессом, ложитесь в постель у стены и поднимите ноги против нее под углом 90 градусов. Удерживайте эту позицию в течение 5 минут.

13. Спортивные упражнения от получаса до часа в день помогут вам скинуть 2,5 кг жира в неделю, при умеренном питании, конечно.

14. Питье воды днем поможет вам хорошо спать по ночам. Только не пейте во время еды!

15. Женщины, которые ходят около часа каждый день быстрым шагом, уменьшают свои шансы на страдание от рака молочной железы на 15%.

16. Убедитесь, что ваша зубная паста имеет ингредиент под названием «Novamin» — это единственное вещество, которое может восстанавливать зубную эмаль. Помните, что здоровые зубы — залог красоты и здоровья всего организма.

17. Природный ананасовый сок в 5 раз эффективнее сиропа от кашля. Он также может предотвратить облысение и даже грипп. Кроме того, является природным сжигателем жира.

18. Старайтесь готовить еду по крайней мере 5 раз в неделю и кушайте всегда свежеприготовленное. Недавнее исследование показало, что это продлит вашу жизнь до десятилетия.

19. Если вы пытаетесь бросить курить, следуйте следующему методу. Каждый раз, когда чувствуете необходимость выкурить сигарету, облизывайте немного соли. Желание курить должно пройти в течение месяца.

20. Контрастный душ снимает депрессию, помогает сохранять здоровье и красоту кожи лица и тела. Только одно условие — обливания нужно делать каждый день.

21. Если вы всю ночь не спали, подремите за 15 минут до появления солнца. Это весьма изящный способ обмануть мозг, который будет полагать, что вы выспались.

22. Наличие домашнего питомца уменьшает стресс, улучшает умственные функции и увеличивает вашу продолжительность жизни. Зачастую присутствие кошки и / или собаки в доме избавляет людей от заболеваний.

23. Приложите все усилия для планомерной организации своего времени. Чем более организованы вы, тем менее вероятно, что вас поразит болезнь Альцгеймера в старости.

24. Первый день недели определяет образцы мышления на оставшуюся часть недели.

25. Если вы носите одну пару обуви, втирайте в ноги спирт. Это поможет лечить места, чувствительные к грибкам.

Надеемся, наши 25 советов красоты и здоровья пригодятся вам, если вы уважительно относитесь к собственной внешности, заботитесь о своей фигуре и не желаете рано стареть.

Читайте также:  Чехол из обертки от шоколада

Женский сайт о красоте и здоровье

Сайт krasodom.ru создан для женщин и девушек, которые следят за собой и всегда хотят выглядеть безупречно. Здесь вы найдете информацию о стиле, уходе за собой, домашние рецепты красоты, диетические рецепты и многое другое.

Три косметички из джинсов

26-07-2019 Hits: 2589 Аксессуары

Из старых джинсов можно сделать много чего полезного, ведь джинса сама по себе прочный и удобный в работе материал. Один из вариантов — сшить набор.

С чем носить велосипедки

16-07-2019 Hits: 1391 Одежда

Популярные в 90-е годы, удобные и практичные велосипедки снова вернулись в моду. Кому-то этот тренд кажется нелепым, а кто-то от него просто без ума. Если.

Что носить в жару: плюсы и минусы натуральных тканей

03-07-2019 Hits: 848 Одежда

Духота, высокая влажность, пыль. Летом мы страдаем от жары и мечтаем о свежести, лёгкости, комфорте. И поэтому всё чаще начинаем обращать внимание на состав и.

Как менялись тренды в макияже за 100 лет

30-05-2019 Hits: 2083 Макияж

Все мы, женщины, знаем какие чудеса способен творить макияж. С его помощью мы маскируем изъяны кожи, недостатки лица. Профессиональные визажисты невероятным макияжем омолаживают и меняют.

Главные тренды макияжа за 10 лет

30-05-2019 Hits: 1417 Макияж

Период с 2010 года можно охарактеризовать как эпоху контуринга. Макияж также начинают применять как антивозрастное средство, скрывающее проявления старения кожи.

Как получить кэшбэк деньгами за покупки в интернет-магазинах

Для любителей заказов в интернете выгодный кэшбэк-сервис LetyShops предлагает экономить до 30% с покупок в интернет-магазинах. Понятный интерфейс и простая регистрация. Используйте лучший кэшбэк сайт.

Сумка из джинсов: мастер-класс

01-05-2019 Hits: 2029 Аксессуары

Джинсовая ткань хороша тем, что она очень прочная и никогда не выходит из моды. Если ваши джинсы отслужили своё, не торопитесь их выбросить. Из них.

Что надеть в университет

25-04-2019 Hits: 759 Одежда

Студенческие годы для многих остаются лучшей порой в их жизни. Это молодость, новые знакомства, вечеринки и мечты о светлом будущем.

О пользе куриных яиц

10-04-2019 Hits: 399 Продукты

Что можно узнать из информации на упаковке и что же под скорлупой? Яйца и вправду содержат холестерин и антиоксиданты? Как органические яйца отличаются от других.

Шоколадное яйцо с сюрпризом: рецепт с фото

09-04-2019 Hits: 316 Продукты

Главные символы Пасхи — это пасхальный кулич и крашеные яички. А яйца могут быть не только куриные, но и шоколадные. Такие можно приготовить, если иметь.

Декор пасхального яичка цветами

08-04-2019 Hits: 276 Продукты

Иллюстрированный мастер-класс по необычному декору пасхального яичка.

Пасхальный кулич быстрого приготовления без замеса: пошаговый рецепт

08-04-2019 Hits: 313 Продукты

Рецепт быстрого варианта куличей – без замеса. Изделия готовятся не стремительно, но по большому счёту расходы времени – это пара подходов по 10 минут, а.

Оригинальный декор яиц на Пасху

08-04-2019 Hits: 316 Продукты

Пасха – самый светлый весенний праздник. А одним из этапов подготовки к нему является окрашивание куриных яиц – символа новой жизни. Способов окраски пасхальных яиц.

Необычный слоёный кулич на Пасху – произведёт фурор!

07-04-2019 Hits: 279 Продукты

Приближается один из самых радостных и светлых праздников весны, любви и веры – Пасха. Совсем скоро наши дома наполнятся ароматами сдобной выпечки, а столы украсят.

Окрашивание яиц на Пасху натуральными красителями

07-04-2019 Hits: 244 Продукты

Рецепты окрашивания яиц естественными веществами – куркумой, каркаде, луковой шелухой, соком свеклы, шпинатом.

Что нужно женщине для того, чтобы быть красивой и здоровой?

Правильный уход за собой. Без регулярного ухода за кожей лица, телом, волосами и красота от природы может угаснуть. На сайте вы найдете информацию о том, как правильно за собой ухаживать и что для этого использовать. Домашние средства станут для вас отличным помощником в этом деле.

Красива та женщина, которая здорова. К сожалению, утраченное Здоровье сложно, а порой невозможно вернуть. Поэтому, очень важно заботиться о нем и стараться предупреждать развитие заболеваний.

В разделе Травы вы найдете информацию о целебных растениях, их заготовке и способах применения. Только не забывайте о том, что даже самые безобидные травки при неправильном использовании могут нанести вред. Поэтому, проконсультируйтесь с врачом.

Баня – исконно русская традиция, которая полезна не только для здоровья, но и для женской красоты.

Здоровье и красота также зависят от Питания. Нужно питаться правильно. В разделе Продукты вы узнаете о полезных, а также о вредных их свойствах.

Проблема лишнего веса доставляет массу неприятностей многим женщинам. Это не только комплексы и недовольство своей фигурой. Лишний вес негативно сказывается на здоровье. В разделе Похудение нет строгих диет, которые не только не приносят пользы, но и наносят вред женскому организму. Здесь собрана информация о том, как нужно худеть правильно.

Диетические рецепты и Блюда для пароварки помогут вам питаться вкусно, правильно, без вреда для здоровья и с пользой для фигуры. А для тех, кто любит покушать и не боится за фигуру, или хочет побаловать вкусненьким своих близких – Кулинарные рецепты.

Всем известно, что движение – жизнь. Без физических нагрузок невозможно создать идеальную фигуру и поддерживать крепкое здоровье. Помогут вам вести активный образ жизни видео: Йога и Фитнес; и раздел Спорт.

Даже самую ухоженную и красивую женщину может испортить неумение одеваться и использовать декоративную косметику. И наоборот, с помощью косметики и одежды можно превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Разделы Одежда, Обувь, Аксессуары, Макияж помогут вам создать свой неповторимый стиль, научиться правильно одеваться и избежать ошибок сочетания вещей.

Ногти – своеобразная визитная карточка женщины. В этом разделе вы найдете информацию о уходе за ними и создании красивого дизайна.

Научиться делать красивые прически самостоятельно вам поможет раздел Прически и стрижки.

Как быть красивой, не выходя из дома

Интернет пестрит предложениями различных дорогостоящих салонов, заявляющих якобы эксклюзивное право на особо секретные рецепты, процедуры, средства красоты.

Однако дорогущие лосьоны, кремы содержат те же вещества, что есть у нас под рукой, но куда более малых количествах. Соблазняясь на посулы, – платим за флаконы, упаковки, рекламу…

Обойдемся без сомнительных «супер-снадобий». Определимся сами, куда потратить заработанные средства: купим что-то действительно необходимое, доставим радость себе и близким.

Используя простые советы и недорогостоящие средства, получим замечательный эффект, да еще утрем носы аферистам-коньюктурщикам и их потенциальным клиенткам – искусственным, переделанным, элитным бездельницам.

Забытые рецепты красоты и здоровья

Вспомним общеизвестные, казалось бы, уже избитые истины, которыми мы привыкли или вынуждены пренебрегать. Раз вы задумались о необходимости сохранить или вернуть молодость и красоту, стоит освежить в памяти. Поверьте, это немаловажно.

Нездоровый образ жизни, неправильное питание, вредные привычки, стрессы значительно влияют на внутреннее самоощущение и внешний вид, отягощая его отеками, сухостью кожи, морщинистостью, кругами под глазами, раздраженностью, усталостью, отсутствием позитивных эмоций и прочими благоприобретенными «прелестями», которых вполне могло не быть, не пренебрегай вы этими важными составляющими.

Сон и свежий воздух

Старайтесь, как бы ни была полна и занята работой, важными делами, а то и просто сидением в соцсетях ваша привычная жизнь, спать не менее 8 часов.

Недостаточность сна влияет на способность концентрации внимания, повышает нервозность, приводит к изношенности организма и нервной системы, преждевременному старению.

Не ссылайтесь на множество дел: выспавшись, вы куда быстрее и легче справитесь с ними.

Переоценить ее значение в жизни человека, состоянии здоровья, кожи невозможно.

Очищайтесь от токсинов, выпивая, пробудившись, стакан воды. Однако вода должна быть живой, не кипяченой.

Помня, что обезвоживание приводит не только к преждевременному старению, но и гибели организма, соблюдайте баланс, не перегружайте его излишней жидкостью.

Исходите из расчета 30мл на 1 кг веса.

Если имеются заболевания, посоветуйтесь о питьевых нагрузках с доктором.

Вредные привычки

Ну… тут ты и сама все знаешь.

Осталось только сделать решительный шаг. От них – к здоровью, красоте! Действенными помощниками могут оказаться знания по психологии человека о подсознательных зависимостях, способах преодоления.

Правильное питание — накопление ресурсов здоровья и красоты

Качество и наполнение питания во многом определяет здравие организма.

Старайтесь не только наполнить рацион необходимыми минеральными веществами, витаминами, употребляя по возможности побольше необработанных термически, живых продуктов, но превратить прием пищи в ритуал, приносящий удовольствие. Откажитесь от фастфудов, перехватов на бегу, вкушайте, не отвлекаясь, смакуйте, извлеките наибольшую пользу из процесса.

Диета молодости

Особое внимание уделяем продуктам, являющимся неоценимым подарком природы.

Примите дар! Получайте пользу, обновляйтесь, оздоравливайтесь, не запуская процессы так, чтобы вместо вкусностей и полезностей пришлось тратиться на медикаменты.

Антиоксиданты

Настоящие борцы со старением и целым рядом серьезных недугов. Их применение снизит риски формирования атеросклероза, болезней суставов, сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, катаракты и прочих.

Употребление продуктов, богатых антиоксидантами поспособствует выводу из организма свободных радикалов, воспрепятствует окислительным процессам, отсрочит старение, благотворно повлияет на внешность, самочувствие, настроение.

Предлагаем для ознакомления таблицы, с которыми можно сверяться, подбирая продукты, содержащие вещество.

Натуральне источники антиоксидантов:

Количество антиоксидантов в 100 гр. Фруктов, ягод овощей:

В орехах, специях:

Однако составители таблиц незаслуженно обошли стороной недорогой, выращенный в нашей климатической зоне плод — яблоко.

Между тем именно оно, является мощнейшим антиоксидантом— кверцетином, не говоря об огромном кладезе иных польз.

Молодильные яблоки

Однако это не вымысел — народная мудрость.

  • Яблоки – доступны, эффективно помогают в борьбе со стрессами, старением, вышеозначенными заболеваниями.
  • Содержащийся в них сорбент — пектин поглощает и выводит из организма вредные вещества, очищает кровь, лимфу.
  • Неоценимую пользу оказывают железо, йод (в яблочных косточках).
  • Исследования финских ученых показывают, что содержащиеся в плоде феноликовые кислоты, также относящиеся к группе антиоксидантов, препятствуют тромбообразованию. Съедая 1 яблоко в день, мы существенно снижаем риск инсульта.
  • Стакан сока — отменное снадобье профилактики атеросклероза, болезней сердца.
  • Плоды не противопоказаны страдающим сахарным диабетом.
  • Обладают легким желчегонным действием, способствуют предотвращению холецистита желчекаменной болезни.
  • Снижают уровень холестерина в крови.
  • Показаны при ревматизме, подагре, атеросклерозе, недугах нервного характера, заболеваниях кожи, ногтей, волос.

Ода груше

Груши — также являются природным лекарем, замечательным подарком для ищущих пути, способы достижения красоты и здоровья.

Читайте также:  Шьем ковер мира

Мало того, что это просто вкуснейший фрукт, он, содержа значительное количество витаминов А и С, является мощным антиоксдантом.

Доказана его поддержка

  • в улучшении пищеварения;
  • работе миокарда;
  • снижении давления;
  • стимуляции иммунитета;
  • профилактике онкозаболеваний;
  • нормализации обмена веществ

Плод обладает противовоспалительными свойствами.

Повышает эластичность кожного покрова, позитивно влияет на состояние ногтей, волос, замедляет старение.

Благодаря витамину С, – активизирует продуцирование, энергичность белых кровяных телец

Являясь замечательным источником энергии, не приводит к набору веса.

Благодаря высокому содержанию железа и меди. Снимает хроническую усталость, подымает жизненный тонус.

Воздав должное фруктам, произрастающим в нашей климатической зоне, уделим внимание еще нескольким продуктам.

Сто граммов этого заморского, но доступного фрукта содержит витамина С, являющегося сильным антиоксидантом, в 2 раза больше, чем лимон.

Систематическое его употребление устранит воздействие свободных радикалов, поспособствует предупреждению мимических морщин, сделает кожу эластичной.

Специи

Обратите внимание на фенхель, тмин, куркуму. Имеющиеся в них микроэлементы устраняют вред окислительного процесса для клеток организма. Полезны – черный, красный перец, паприка.

Зеленый чай (настоящий)

Регенерирует разрушенные клетки, отменно воздействует на состояние кожи, способствует продлению жизни. Пейте чудесный напиток, прикладывайте пропитанную им салфетку к лицу, полюбуйтесь его сияющим видом.

Зеленые овощи

Снабдят энергией, необходимыми питательными веществами.

Орехи

Неоспоримо ценны для стимуляции деятельности мозга, устранении хронической усталости.

Составить индивидуальный рацион питания, исходя из состояния здоровья, личных предпочтений, рекомендаций специалистов помогут подборки материалов «Всё о диете», размещенные по этой ссылке.

Итак, дело – за вами!

Рецепты красоты кожи

Состояние кожных покровов – зеркало всех внутренних и внешних факторов, которые легко считываются, отражаясь серостью, одутловатостью, морщинистостью, прочими неблагоприятными состояниями и впечатлений.

Все вышеозначенные рекомендации, несомненно, скажутся благотворным воздействием, проявятся приятными изменениями, но для этого нужно время. А мы хотим быть красивыми уже сейчас!

Для этого существуют действенные, способы и средства, преобразиться в кратчайшие сроки.

При этом будем пользоваться исключительно доступными, малозатратными способами, натуральными продуктами.

Копилка полезных советов

Приоритетное значение для замедления процессов старения кожного покрова лица имеют:

  1. Ежедневный легкий массаж.
  2. Протирание кусочком льда
  3. Маски. Их состав весьма разнообразен. Сделать выбор помогут наши рекомендации, ваша фантазия, наличие тех или иных продуктов.
  • Перед нанесением компонентов – очистить кожу.
  • Принимая процедуру, комфортно расположиться, расслабиться.
  • Смывать ингредиенты – прохладной или слегка теплой водой, в зависимости от состава. При необходимости – нанести увлажняющий крем.
  • Если появилось раздражение, другие негативные реакции кожи – откажитесь от данного сырья. Рекомендовано предварительное нанесение кашицы, например с медом, на внутреннюю часть запястья, чтобы установить отсутствие нежелательных эффектов.
  • Применяйте маски по 10-25 мин, курсом 10 процедур , 1-3 раза в неделю.

Итак, познакомимся с народными рецептами красоты.

Рекомендации прошли проверку наделе, не требуют приложения многих сил, времени, средств.

Уход за кожей вокруг глаз

Помните: эта зона деликатная, требует максимально щадящего подхода.

Эти маски запросто послужат отличной альтернативой дорогостоящим кремам, сывороткам.

Петрушка

Освежит, осветлит, тонизирует. Применять можно любую часть растения.

  1. Зелень – накрошить, растереть со сметаной/сливочным маслом;
  2. Корень – натереть.

Картофель

Быстро, как омолаживающие инъекции оказывает тонизирующее воздействие.

  • Вареный, теплый.
  • Сырой, натертый. Сам по себе, либо смешайте с молоком и мукой.

Банан

Применять отдельно или добавив творога и сметаны. Содействует разглаживанию морщин, оздоровлению, успокоению кожи:

Овсянка

Поддержит увядающую кожу.

Залить теплым молоком 1:1 наносить после загустения массы.

Огурец

Замечательно увлажнит, освежит.

Чайный компресс

Помогут сбросить усталость, отеки, синяки вокруг глаз.

Заварите, слегка остудите, положите на веки.

Желток

Поддержит эластичность, увлажнит.

  1. Отдельно.
  2. + масло оливковое.
  3. Ко 2-й версии + сок лимона – тонизирует, слегка осветлит.

Алоэ (сок)

Постоянное смазывание вокруг глаз свежим соком растения способствует устранению морщин.

Желатин

Напитает, подтянет , разгладит.

1 ст.л. желатина замочить в слегка горячем молоке в пропорции 1:2, после набухания остудить в холодильнике до получения гелеобразной консистенции.

Снимем отеки

Холодный компресс

Сокращает кровеносные сосуды, поможет убрать темные круги, появившиеся от усталости, мешки.

  • салфетки влажные;
  • ложки;
  • слайсы огурца;
  • чайные пакеты.

Охладить, держать 5-10 минут.

Чай холодный

Кофеин, содержащийся в чае, — мощный антиоксидант, способствует притоку крови к коже, замедляет процесс увядания.

Заварить, настоять несколько минут, пакетики положить на 20мин в холод, отжать, приложить к проблемной зоне.

Приводим в порядок лицо

Пилинг – простой рецепт красоты

Освежит цвет, очистит от омертвевших клеток, требуя легких массажных движений, улучшает кровообращение глубоких слоев кожи.

  • продукты с кислотами;
  • соль с добавкой масел.

Применяйте скрабы только если они не содержат жестких, царапающих частиц. Микротравмы – ведут к расширенным порам, преждевременным морщинам

Алоэ (мякоть листьев)

  • регенерирует, оздоровит кожные покровы;
  • придаст упругость, свежесть, повысит тонус;
  • снимет воспаление, блеск;
  • напитает витаминами;
  • поможет в борьбе с прыщами;
  • осветлит, придаст сияющий вид

Применять с самые нижние листья, выдержав в холодильнике в течение недели.

Ржаной хлеб

Освежит, уменьшит количество морщин, устранит следы усталости. Растопить сливочное масло. Небольшой кусочек хлеба размочить в нем либо молоке. Нанести на 25 минут, смыть тёплой водой, протереть лицо кубиком льда.

  • Хороши также морковь, кабачок.
  • Восхитителен эффект маски из сезонных или замороженных ягод и трав.
  • Яблочные маски.

И последнее, но не менее важное.

Красота и здоровье женщины зависит от ощущения радости, любви, настроения.

Полюбите себя. Будьте хозяйками своих эмоций. Улыбнитесь.

Красота и здоровье

Красота и здоровье зависят только от нас самих, и это неоспоримый факт! Для того, чтобы наше здоровье и красота радовали нас, нам необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, следить за своим питанием, а главное, почаще улыбаться и радоваться жизни. Побольше позитива и позитивного настроение и вы удивитесь, как ваша красота и здоровье начнут приходить в норму!

Как стать красивой и ухоженной девушкой?

«Эй, красотка…» Каждая женщина расцветает, когда слышит подобные слова в свой адрес. Комплимент для представительницы нежного пола подобен волшебному лекарству – лечит от всех недугов и плохого настроения. Женщина любит ушами, это действительно так. Но одних природных данных мало. Чтобы они заиграли яркими красками, требуется много кропотливой работы. Какой? Читайте ниже.

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Красивые и ухоженные руки – это всегда привлекательно и добавляет уверенности женщине. Но, к сожалению, из-за домашних дел, непогоды и плохого состояние организма в целом, ногти становятся ломкими и не красивыми. Восстановить их вполне возможно в домашних условиях, если использовать всевозможные ванночки и мази.

Как вылечить простуду за два дня

Как же эта простуда всегда не вовремя! На работе аврал, выходные на носу, когда хочется погулять на свежем воздухе, а тут…из носа течет, горло першит и вообще состояние разбитое. Но! Если подключить тяжелую артиллерию в виде народных средств, от простуды можно избавиться и всего за каких-то пару дней.

Маски для лица из глины в домашних условиях.

Я поделилась с вами некоторыми секретами ухода за собой. Если вы будете планомерно, каждую неделю делать маски и ухаживать за своей кожей, так же следить за питанием и вести активный образ жизни, то и вы к 80 годам останетесь в прекрасной форме!

Маски для лица от прыщей

Ничто так не портит настроения, как вскочивший прыщ. Особенно накануне важного мероприятия, что чаще всего и происходит. Да подтвердят это многие читательницы нашего портала! Чтобы не зависеть от капризов кожи, за ней нужно регулярно ухаживать, особенно при склонности к образованию угрей. Справиться с проблемой можно с помощью масок для лица от прыщей.

Как правильно питаться ДО и ПОСЛЕ тренировки

Как часто в погоне за красивой фигурой мы сами того не ведая совершаем ошибки и стоим в достижении цели на месте. Оказывается, под властью мифов мы делаем что-то не так. Например, морим себя голодом, тренируемся до упаду на тренажерах, а потом ждем с нетерпением утра, чтобы поесть. А ведь, чтобы иметь красивое тело надо кушать! Главное знать – «что» и «когда».

Как избавиться от морщин под глазами

Чтобы вернуть прежнюю красоту и здоровье коже вокруг глаз, нужно соблюдать некоторые правила. Правила, по сути, несложные и выполнять их возможно в два счета. Главное не лениться и не относиться к своей внешности халатно. Избавиться от морщин под глазами гораздо сложнее, чем предотвратить их. Лучше начинать отсрочку старения на неопределенный срок еще смолоду.

Как избавиться от лишних волос на теле?

Красота женщины в ее руках. Бесспорно, экология, наследственность имеют значение, но если девушка не ухаживает за собой, пренебрегает правилами здорового образа жизни, часто испытывает стресс, то никакие гены не спасут. И прекрасный цветок грозится быстро превратиться в сорняк. Сейчас быть красивой не сложно. Каких только кремов и процедур женщинам не предлагают! С удовольствием пользуйтесь достижениями beauty-индустрии, в том числе и теми, которые есть у нее для борьбы с волосами на теле.

Косметические процедуры, которые надо сделать весной

Весна – прекрасная пора, время обновления, новых эмоций, свежих впечатлений. Она излечивает душевные раны и дарит покой и счастье. Каждая женщина стремится к тому, чтобы выглядеть весной особенно привлекательно. Это неудивительно, ведь сама Природа пробуждается, сияет яркими красками. Поэтому весной представительницы прекрасного пола спешат обновить гардеробы, сменить прическу. Хотите встретить новый сезон в еще большем всеоружии? Тогда позаботьтесь о своей коже.

Рецепты скрабов для тела в домашних условиях.

Домашняя косметика переживает сейчас настоящий бум. Она очень востребована. Даже в магазинах появились отделы, торгующие средствами из натуральных продуктов: меда, овсянки, свежих фруктов. Конечно, такая косметика более полезная для ухода за собой, ведь в ней нет консервантов, красителей и других подобных ингредиентов. Поэтому активно пользуйтесь дарами народной кладовой красоты, например, собственноручно готовьте скрабы для тела.

Продукты, повышающие иммунитет.

Осень и зима – это время простуд, поэтому на протяжении всего холодного периода нужно активно заниматься укреплением здоровья и повышением иммунитета. Конечно, в первую очередь нужны прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика и закаливание. Но также, очень важно и наше питание, с помощью которого можно в кратчайшие сроки активировать резервные силы организма, позволяющие бороться с любой простудой.

Читайте также:  Миниатюрный дротик своими руками

Как ухаживать за кожей зимой

Зимой все замедляется, мы как бы впадаем в спячку. Меньше гуляем, больше устаем, чаще не хотим чем-нибудь позаниматься. И уходу за собой зимой мы уделяем гораздо меньше времени. Но ведь чтобы встретить весну во всеоружии, нужно позаботиться о своей коже, волосах, ногтях уже сегодня. Зимы прошел почти месяц. Поэтому время еще есть. Составьте себе программу красоты на эту зиму и устраивайте СПА-вечера каждые выходные. Вы не только поднимите себе настроение, но и сохраните и приумножите свою красоту!

Уход за кожей лица после 30. (Часть 2)

Красота и здоровье кожи зависят
только от степени правильного ухода за ней. Если вы желаете сберечь дарованную
природой красоту надолго, то вам следует подбирать косметические средства и
процедуры, отталкиваясь от возраста. В этой статье мы поделимся основными
секретами и тонкостями ухода за кожей лица после 30. Применяя их регулярно на
практике, вы всегда будете не только очаровательно выглядеть, но и пребывать в прекрасном
расположении духа.

Антивозрастная косметика. Как правильно ухаживать за собой после 30?

Ну кому из нас не хочется как можно дольше иметь красивую и здоровую, гладкую кожу? Излучать здоровье многие года, независимо от возраста. Если Вы готовы уделять себе немного времени и не лениться, тогда Вам нужно во время начать пользоваться антивозрастной косметикой. Не нужно бояться такой косметики, важно заранее предупредить ещё не начавшиеся признаки старения. Как выбирать для себя подходящие средства, и как правильно ухаживать за собой после 30, читайте в этой статье.

Маски для лица в домашних условиях. Рецепты, тонкости и нюансы.

Как стать красивой, если кожа на лице не выглядет здоровой? Для того, чтобы стать красивой, нужна здоровая кожа. А для красивой коже на лице нужно соблюдать как минимум две части уравнения. Первое — это здоровое питание. А второе — маски для лица. И лучше делать маски для лица в домашних условиях, тогда параллельно можно расслабиться, отдохнуть в домашней атмосфере, а после косметических процедур не нужно никуда идти или ехать. В общем, наш дом — наша сила, красота и здоровье!

Уход за комбинированной кожей лица.

Вы являетесь обладательницей комбинированной кожи, и не знаете, что же сделать, чтобы она выглядела идеально? Наша внешность является основным показателем красоты и здоровья. Да, действительно комбинированная кожа считается одной из самых капризных, но существует множество полезных рецептов, которые позволят Вам выглядеть ухоженно. Эта статья поможет подобрать нужные рецепты.

Уход за сухой кожей лица.

Для каждой девушки важна красота и здоровье. Всем давно известно, что кожа делится на несколько типов, но многие из нас даже не знают, как определить свой тип. В этой статье описано несколько простых тестов на определения типа кожи. Если же Вы знаете что являетесь обладательницей сухой кожи, и заботитесь о красоте, Вы найдёте здесь полезные рецепты для себя.

Уход за жирной кожей лица

Мы все очень разные, но каждая из нас хочет выглядеть хорошо, быть красивой и здоровой. Известно, что кожа делится на несколько типов. В этой статье профессиональный косметолог даёт советы, как ухаживать за жирной кожей лица в домашних условиях. Советы очень простые, после того как Вы прочитаете эту статью, Вам больше не придется думать об излишней жирности лица и неухоженного вида. Несколько нехитрых рецептов помогу приобрести идеальную внешность.

Народное средство от трещин на пятках и на стопах.

Кто из
женщин, страдающих трещинами на пятках, не знает как это болезненно, а
загрубевшие и высохшие края трещин цепляются и рвут капроновые колготки? Не стоит отчаиваться, потому что я уже знаю,
как избавиться от ран, толстых
сухих слоев пошарканной кожи и добиться красоты и здоровья ног.

Маски для роста волос в домашних условиях

Мечта любой женщины – это блестящие, шелковистые, густые волосы. Но чтобы добиться красоты и здоровья волос требуется немало сил и терпения. Регулярный уход и правильно подобранные косметические средства вот методы достижения желаемого результата.

Сайт здоровья, красоты

Вас приветствует сайт здоровья красоты познавательный ресурс для мужчин и женщин.

Проект omolodet.ru рассчитан на каждого читателя, независимо от возрастной категории и пола. Наш ресурс даст полезные советы, которые могут пригодиться в жизни.

Красота, молодость, здоровье

Конечно стоит понимать, что они носят только рекомендательный характер. Все наши статьи – информационно-познавательные.

Красота и здоровье зависит только от человека и от его желания быть таковым – и это неоспоримый факт. Если мы хотим, чтобы внешний облик и крепкое здоровье нас радовало, то стоит задуматься об образе жизни. Например, заняться спортом, следить за питанием.

Стоит помнить, что улыбка и радость, позитив и настроение – это залог здорового тела .

Здоровье женщины не купишь

Здоровье женщины – этот раздел содержит разные и только полезные советы на темы, которые волнуют представительниц прекрасного пола.

Красивая и здоровая

Крепкое здоровье женщины в комплексе с хорошим настроением – это в первую очередь залог здоровья для любого человека. Что касаемо ребенка – это вообще основополагающий фактор, который влияет на полноценное его развитие. Крайне важно следить за работой своего организма. Как только что-то пошло не так – сразу идите к врачу, за помощью квалифицированного специалиста. Такое внимательное отношение к себе позволит исключить развитие заболевание, особенно, если это касается гинекологии.

Чтобы обезопасить себя от разных недомоганий, женщина просто обязана посещать гинеколога, а после 45 лет регулярно ходить к маммологу. Это позволит избежать таких патологий как: вагинит, кольпит, эндометриоз и даже предотвратить образование опухолей, кист и миом.

В целом, первый наш совет: не терпите боль и недомогания — идите за помощью к врачам, не бойтесь услышать диагноз.

Здоровье мужчины превыше всего

Мечта любого человека – полноценная жизнь до старости, хотя у каждого, понятие старость – разное. Здоровье мужчин зависит от многих факторов, это и экология, и неправильное питание. Особенно отрицательно влияет табакокурение и алкогольная зависимость.

В среднем, мужчина проживает немного меньше чем женщина, поскольку здоровье организма зависит от качества жизни, которое, к сожалению, все хуже и хуже становится.

Здоровый образ жизни

Кончено, все зависит и от внешних факторов, и от наследственности, тут не поспоришь. Тем не менее, мужское здоровье больше зависит от отсутствия элементарных знаний о типичных “мужских” проблемах и недугах.

Как правило, именно мужчины боятся врачей и как можно реже обращаются к ним за помощью. И делают это при запущенном заболевании. Отсюда и потенция, и аденома простаты и даже рак мочеполовой системы. Избежать этого можно и поможет в этом сайт красоты и здоровья. Главное, своевременно заняться профилактикой и едать болезни развиваться. Сайт здоровья и красоты поможет в этом разобраться.

Если знать все симптомы мужских болезней, то можно не дать развиться патологии и своевременно посетить специалиста.

Как продлить и сохранить молодость

Любая женщина мечтает о красоте, молодости и любви. Само по себе это ни когда не произойдет. Для всего этого потребуется товары для красоты и здоровья. Конечно, можно ходить по салонам и тратить большие деньги на ультра-современные процедуры, а можно в домашних условиях, провести не менее эффективные манипуляции и поможет в этом разобраться сайт здоровья красоты.

Все мы помним слова великой Фаины Раневской «Красота — это страшная сила»! И это так, но без здоровья, кому эта красота нужна. Здоровье женщины не купишь, как не купишь его и мужчине. А значит, надо слушать свой организм и при первых отклонениях, не стесняясь и не боясь услышать диагноз — идти к врачу.

Молодость, это не только возраст, это многие составляющие. Вот и похудевшие звезды, которые не пренебрегали полезным завтраком, тому доказательство. Ей удалось сбросить лишний вес и стать молодой, красивой и привлекательной женщиной.

Как сохранить здоровье мужчине и женщине

Двигательная активность является одним из главных факторов поддержания общего благополучия, которое положительно влияет на все аспекты здоровья, а именно – физическое, психологическое и социальное.

Польза для физического благополучия.

Физическая активность делает сильными, энергичными и улучшает телосложение, координацию движений и скорость реакции. Физическая активность тренирует мышцы, укрепляет кости, стимулирует обмен веществ, помогает поддерживать идеальную массу тела, уменьшает риск возникновения многих заболеваний. Движение – жизнь и помогает сохранить здоровье на долгие годы мужчине и женщине.

Что может рекомендовать современный сайт здоровья красоты для женщин и мужчин?

Регулярные тренировки улучшают показатели работы многих органов и систем, а частности:

  1. Сердечно – сосудистая система – благодаря тому, что тренированное сердце меньше изнашивается и обеспечивает эффективное поступление кислорода и питательных веществ в каждую клетку организма;
  2. Респираторная система – благодаря тому, что при физических нагрузках увеличивается, объём легких и тренируются мышцы, задействованные в процессе дыхания (спортсмены меньше страдают отдышкой при физических нагрузках);
  3. Скелет – благодаря тому, что физические упражнения способствуют увеличению плотности костной ткани и эластичности связок. В сочетании с полноценным питанием это лучшая профилактика от остеопороза, который возникает из – за вымывания кальция из костей и чреват сложными переломами;
  4. Эндокринная система – благодаря тому, что двигательная активность ускоряет обмен веществ, предотвращает ожирение и диабет;
  5. Нервная система – регулярные тренировки улучшают координацию движений и скорость реакции, что особенно важно для тех, кто водит автомобиль.

Сохранить жизнь и здоровье

Польза для психологического благополучия – это сохранить свою жизнь здоровой.

Умеренные физические нагрузки способствуют выделению особых веществ – эндорфинов, которые также называют гормоном счастья. Поэтому физически активные люди чаще перебывают в хорошем расположении духа, и чувствуют себя психологически уравновешенными. Спортивные достижения способны существенно повысить самооценку. Для этого не обязательно завоёвывать олимпийские медали. Можно освоить новые стили в спорте, например плаванье или катание на горных лыжах.

Сохранить мужчине и женщине жизнь и здоровье – это польза для социального благополучия.

Различные виды двигательной активности влияют на социальное благополучие человека. Даже если тренироваться индивидуально, это благоприятно сказывается на здоровье. Например, регулярные тренировки улучшают внешний вид и, следовательно, человек чувствует себя уверенно даже в малознакомой компании.

Ссылка на основную публикацию