«Арбузная» линия из бисера: браслет и серьги

Бусинка

Бусинка – сообщество бисерных мастеров

У нас вы можете создать бесплатное портфолио своих бисерных работ, научиться делать украшение с нуля, или задать вопрос об интересующей технике/материале

Мэрилин

  • Альбом пользователя Алень
  • 5 декабря 2016, 01:49

Колье-галстук. Название было выбрано не случайно. Рисунок на верхнем агате напоминает известную фотографию Мэрилин Монро. Тонированные агаты, чешский и японский бисер.

9 комментариев

Прямой эфир

НовОля · 34 минуты назад

Лучшие авторы за неделю

  • ЯMariha65 +628,00
  • эмили +401,00
  • Азия +333,00
  • vlad +127,00
  • tati-ana +124,00
  • zhurka_handmade +104,00
  • Alfonsina +103,00
  • Азалия09 +101,00
  • Glen +97,00
  • lenhen67 +95,00

Все пользователи

Лучшее за месяц

эмили · 2 февраля 2020, 21:43

Полночь · 2 февраля 2020, 00:32

ЯMariha65 · 2 февраля 2020, 20:00

Азия · 1 февраля 2020, 22:25

ninasol · 6 февраля 2020, 09:56

ЯMariha65 · 3 февраля 2020, 09:23

tes-ov · 5 февраля 2020, 12:52

эмили · 3 февраля 2020, 16:05

эмили · 3 февраля 2020, 09:58

ЯMariha65 · 4 февраля 2020, 00:06

Бусинка

Бусинка – проект, посвященный бисеру и бисерному рукоделию. Наши пользователи – начинающие бисерщики, которые нуждаются в подсказках и поддержке, и опытные мастера, которые не мыслят своей жизни без творчества. Сообщество будет полезно каждому, у кого в бисерном магазине возникает непреодолимое желание потратить всю зарплату на пакетики вожделенных бусинок, страз, красивых камней и компонентов Swarovski.

Мы научим вас плести совсем простенькие украшения, и поможем разобраться в тонкостях создания настоящих шедевров. У нас вы найдете схемы, мастер-классы, видео-уроки, а также сможете напрямую спросить совета у известных бисерных мастеров.

Вы умеете создавать красивые вещи из бисера, бусин и камней, и у вас солидная школа учеников? Вчера вы купили первый пакетик бисера, и теперь хотите сплести фенечку? А может, вы – руководитель солидного печатного издания, посвященного бисеру? Вы все нужны нам!

Пишите, рассказывайте о себе и своих работах, комментируйте записи, выражайте мнение, делитесь приемами и хитростями при создании очередного шедевра, обменивайтесь впечатлениями. Вместе мы найдем ответы на любые вопросы, связанные с бисером и бисерным искусством.

Как сделать брелоки из бисера: схемы плетения для начинающих

Бисерные украшения, сделанные своими руками, — это аксессуары, которые нравятся всем. Брелоки не исключение. Ими можно украсить ключи или мобильный телефон. Изготовление бисерного брелока — дело несложное и под силу даже начинающей рукодельнице, необязательно даже посещать мастер-классы по бисероплетению. Достаточно всего лишь немного пофантазировать и внимательно изучить схемы.

Простые брелоки из бисера

Для плетения нужно запастись необходимыми материалами и инструментами: бисером, проволокой или леской, бусинками, застежками с карабином, булавками и ножницами. Рабочую поверхность желательно покрыть тканью.

Из бисера можно сделать самые разнообразные фигурки. Нужно всего лишь найти нужную схему и можно начинать сплетать брелок из бисера своими руками.

При изготовлении брелоков используются разные техники плетения. Самая популярная — ручное ткачество, т. к. она является самой легкой и не нуждается в сложных обозначениях. Кроме нее, используется еще простое и объёмное нанизывание и мозаичное плетение.

После завершения плетения брелока остается лишь закрепить шнурок и прикрепить на свой ключ или телефон.

Арбузная долька

Для работы нам необходимы:

  1. Бисер: черный, зеленый и красный.
  2. 30 см проволоки из меди.
  3. Застежка-карабин.

В первую очередь необходимо вдеть проволоку в застежку-карабин и закрепить ее на столе липкой лентой. Взять одну бисеринку красного цвета и продеть ее одновременно на два конца проволоки. Продвинуть ее впритык к застежке и зафиксировать.

Теперь нужно набрать две красных бисерины и одну черную и продеть через них другой конец проволоки крест-накрест. Далее, затянуть концы с обеих сторон и продвинуть материал впритык к первой детали. Последующие детали плетения набрать в количестве пяти бисеринок, в такой последовательности: три красных, черная и красная. Затем сделать перекрещивание концов проволоки сквозь отверстия бисера, и приблизить бисеринки к остальной части работы.

Продолжать работу по схеме, и в четвертом ряду набрать пять красных бисерин, одну черную и одну красную. Общее количество бисерин в четвертом ряду равно семи. Техника плетения остается той же. Концы проволоки должны проходить крест-накрест сквозь отверстия бисера, и затягиваться. В итоге бусины приближаются ко всем предшествующим деталям плетения. В пятом ряду необходимо набрать шесть красных бусин и три черных. В шестом — девять красных, и две черных бисерины. А вот заключительный, седьмой, состоит из 13 зеленых бусин. В завершении работы края проволоки скрутить, и лишнее отрезать ножницами.

Сосулька

Эффектно смотрятся и просты в изготовлении брелоки из бисера, стекляруса и бусин. Чтобы сплести брелок в форме сосульки, нам необходимы:

  1. Биконусы 3 мм.
  2. Биконусы 4 мм.
  3. Штифт для оформления.
  4. Конус для оформления.
  5. Леска.
  6. Ножницы.

Необходимо взять разные цвета и оттенки бисерин, но в каждом цвете должны быть бисерины как 3 мм, так и 4 см. Начинать плетение нужно из трех биконусов. Для того чтобы брелок сохранял жесткую форму, необходимо расположить внутри сосульки длинный штифт вместе с бусинками, дальше надеть верхний конус — шапочку и загнуть его.

Карандаш

Для изготовления брелока-карандаша необходимы:

  1. Синий и красный бисер.
  2. Леска.
  3. Штифт.
  4. Стальное кольцо.
  5. Две большие бусины для стержня.

Для плетения «карандаша» бисер должен быть контрастных цветов, одного размера. Плетение его похоже на брелок «сосулька», отличие состоит лишь в том, чтобы нужным образом закрепить бисеринку, которая похожа на графит. Это и будет являться стержнем карандаша. Это действие показано на схеме — под четвертым номером. А вот сам карандаш необходимо выполнять в технике «крестик». На первом этапе сделать по схеме первые четыре ряда, после полотно необходимо сшить.

Фигурки для мужчин

Кубик

Для изготовления кубика из бисера в первую очередь необходимо сплести полотно прямоугольной формы монастырским плетением или крестом. Для работы нужно взять тоненькую проволоку для придания формы изделию.

Нужно сплести кубик из квадратного жгута, но использовать для него ровный качественный бисер. В завершение бисероплетения прибавить бисер того же или контрастного цвета, чтобы стенки разровнялись.

Внутрь кубика можно положить бусину, но сделать это нужно заранее, еще недоделав изделие, и такого размера, чтобы она не выпала.

Петух

Схема плетения брелока «объемный петух» проста и легка в исполнении. Выполняется он в технике параллельное низание, и может использоваться в качестве брелока для ключей.

Для работы необходимы:

  1. Бисер зеленого, салатного, красного, синего, желтого, бронзового и черного цветов.
  2. Проволока 0,3 мм — 2,5 м.
  3. Бокорезы.
  4. Схема.

Работу начинать необходимо с хвоста. Начальные 12 рядов плетутся плоским параллельным низанием, согласно схеме.

Далее, после выполнения хвоста перейти на объемное параллельное низание бисера. На схеме показаны парные ряды, это значит, что первый раз набрать бисер для спинки, второй — для живота. Еще нужно принять во внимание, что в первые три сдвоенные пары необходимо сделать вставки из проволоки длиной 30 см, т. е. нужно прибавлять перья в хвост петуха.

Потом выполнить туловище петуха, четко придерживаясь схемы. В последнюю очередь сплести лапу, клюв и гребешок.

Вслед за туловищем петуха изготовить шею и голову. На схеме показано сужение. Нужно правильно нанизывать бисерины, чтобы рисунок получился равномерным.

После выполнения перейти на последний этап — сплести лапу, клюв и гребешок. На схеме указаны места, где нужно прикреплять эти элементы.

Ну вот и все. Бисерный петух готов. Колечко для брелока можно расположить как на спинке, так и на гребешке.

Как видите, сделать бисерный брелок своими руками очень легко и под силу любой рукодельнице. Так что смело беритесь за работу и радуйте себя и своих близких красивыми и забавными брелоками.

6 «очистков» овощей и фруктов, которые не стоит выбрасывать (они полезные и вкусные)

Ты зря недооценивал эти «запчасти»!

Мы привыкли употреблять в пищу только определенные части овощей и фруктов, не думая отправляя все «ненужное» в мусорное ведро. А между тем, некоторые из этих «очистков» не менее полезны и вкусны, чем и мякоть наших любимых продуктов.

Вот несколько примеров того, как можно использовать кожуру и стебли овощей и фруктов, а также от каких питательных веществ ты отказываешься, выбрасывая их.

1. Цедра цитрусовых

В двух столовых ложках цедры ты найдешь три грамма клетчатки, а также в пять раз больше, чем в мякоти, витамина С и других необходимых витаминов и минералов, включая рибофлавин, тиамин, ниацин, фолиевую кислоту, витамины В5, В6, А, кальций, железо, калий, цинк и магний.

Цедру можно добавить в салат или маринад, бросить кусочек кожуры в смузи или алкогольный коктейль, натереть на терке и смешать с йогуртом или творогом, приправить ей овсянку, хлопья или тесто для булочек, а также добавить в кофе или чай.

2. Банановая кожура

Банановая кожура, так же как и мякоть, содержит триптофан, повышающий уровень серотонина, гормона счастья, который помогает регулировать настроение и нервные импульсы.

Есть кожуру сырой, конечно, не очень приятно, но мы можем подсказать несколько творческих способов ее приготовления. Сначала отвари ее в течение 10 минут, чтобы размягчить. А затем добавь в коктейли, жареную картошку или супы. Или же можно сделать пюре из кожуры и добавить его в тесто для кексов или тортов. Как вариант, можно еще запечь банан вместе с кожурой — попробуй, это очень вкусно!

3. Арбузная кожура и семена

Белая часть арбуза содержит аминокислоту цитруллин, которая преобразуется в аргинин, помогающий улучшить кровообращение, увеличить приток крови, улучшить здоровье сердца, укрепить иммунитет, повысить либидо и уменьшить мышечную усталость. Это подтверждает исследование 2016 года, опубликованное в журнале Международного общества спортивного питания.

Измельчи кожуру в блендере и добавь в смузи, фруктовый салат или соус сальса. Что касается семян, то их можно готовить в духовке. Сдобри их оливковым маслом и солью и пожарь при температуре 350° в течение 10-15 минут, а затем посыпь ими свой любимый салат.

4. Стебли брокколи

Ты, вероятно, привык есть головки брокколи, но не забывай и о стволе этого овоща. Онсодержит сульфорафан, фитохимический антиоксидант, который обладает противовоспалительными свойствами, защищает клетки от повреждения ДНК, инактивирует канцерогены и ингибирует образование опухолевых кровеносных сосудов.

Вот несколько идей для кулинарного вдохновения: очисти, нарежь или измельчи стебель и ешь его сырым с соусом или добавь в салат. Если сырые овощи тебе не нравятся, их можно запечь на противне в духовке, использовать для супа, сделать из них пюре, соус песто или хумус.

5. Морковная ботва

Кролики спокойно едят ботву, так почему же ты ее постоянно выбрасываешь? Эта часть моркови совершенно безопасна для употребления в пищу и является отличным заменителем зелени в любом блюде, для которого ты используешь морковь.

6. Луковая шелуха

В луковой шелухе много кверцетина, флавоноидного полифенольного типа фитонутриента, который борется с воспалением, снижает кровяное давление, предотвращает образование артериальных бляшек и поддерживает здоровье сердца. И, к слову, красный лук содержит больше кверцетина, чем белый. Так что в следующий раз, когда будешь готовить суп, добавь в него нечищеную, тщательно вымытую луковицу.

Читайте также:  Мастер-класс: Декупаж тарелки

«Арбузная» эволюция. Что такое частный грантовый конкурс и как он поддерживает местные инициативы

Благотворителем в наши дни может стать каждый, стоит только захотеть. Кто-то купит на ярмарке трогательного плюшевого зайчика, чтобы перечислить средства на операцию больному ребенку. А кто-то… организует свой собственный грантовый конкурс, чтобы поддержать некоммерческие инициативы в своем крае. Как Алексей Арбузов из Хакасии, директор тренингового агентства и автор идеи «Арбузного гранта».

Грантовый опыт хакасского «Эдельвейса»

Алексей профессионально занимается общественной деятельностью с 2000 года. Именно тогда он создал в Абакане молодежную организацию «Эдельвейс» и стал параллельно обучать общественных активистов и лидеров. Проводил тренинги, семинары, серьезно заинтересовался темой образования в некоммерческой сфере. Вел занятия в Школе молодого кандидата ̶ там обучались молодые активисты из сельской местности, будущие специалисты местного самоуправления, которые жадно впитывали знания об обязанностях депутата, о нормативно-правовой базе, формах управления.

Какими только проектами не занимался «Эдельвейс»: просветительскими, экологическими, по социализации воспитанников детских домов, повышению профессиональной компетенции молодых госслужащих, развитию молодежного предпринимательства… В далеких регионах нет такого разнообразия НКО, как в столицах. Появление задорной и амбициозной молодежной организации неизбежно ведет к тому, что она начинает хвататься за любое неосвоенное направление и постепенно набирает колоссальный опыт. Так «Эдельвейс» рос, тянулся к солнцу и наконец стал крупной инфраструктурной организацией, ресурсным центром, предоставляющим и информацию, и обучение. На пути к совершенству организация участвовала и побеждала в разных грантовых конкурсах. Алексей сначала сам научился писать заявки на гранты, потом стал учить этому других.

Позже он передал «Эдельвейс» своим молодым партнерам ̶ опыт позволил ему самостоятельно зарабатывать на образовательной деятельности. Сейчас он проводит не только тренинги, но и экспертизу проектных заявок, работает с региональными, корпоративными и федеральными конкурсами. А лет пять назад ему в голову пришла мысль: оценивать проекты, которые претендуют на грантовые деньги, конечно, здорово, а что, если попробовать сформировать собственный грантовый бюджет и поддержать чью-то идею на свои средства? С одной стороны, это некий вызов, интересно было понять, как это работает, а с другой ̶ от всего надо получать удовольствие, жить «по приколу». Риск, приключение, даже авантюра ̶ почему бы и нет? А попутно еще и шанс кому-то помочь.

Как разделить арбуз на пять частей?

Алексей решил: пусть конкурс зовется символически, по фамилии автора. Идея остроумная и очень логичная. Арбуз ̶ не только полезная, но и красивая, яркая ягода: как срез раскаленного закатного солнца над зеленой тайгой… Он служит признаком единства и равенства. Ведь одному такой щедрый дар природы не съесть, как правило, он делится по-братски в приятной компании. Правда в абаканских магазинах он встречается не часто, тем более в декабре. И все-таки Алексей нашел редкого южного гостя в продаже и сопоставил его стоимость с собственным весом. Перемножил одну цифру на другую, получилось около 6 тысяч. Первая скромная сумма, которую он выставил на конкурс, была именно такая — 6 тысяч рублей.

− На первый конкурс было прислано три или четыре заявки, − рассказывает Алексей. − Честно говоря, сейчас уже смутно помню, что это были за инициативы. Кажется, ребята хотели о своем селе видеофильм снимать… Помните, был такой мультфильм «У самого синего моря», и там говорили: «Сделал добро − брось его в воду». Я посчитал, что это правильный принцип, ведь тогда у меня не было мысли, что моя «проба пера» станет развивающейся ежегодной историей.

Алексей до сих пор активно занимается общественной деятельностью. Два созыва он был членом Общественной палаты РФ, три созыва − членом региональной Общественной палаты, сегодня он эксперт различных общественных форумов. Он бесплатно ведет так называемые «постные семинары»: в период поста обучает на любую тему, не связанную с зарабатыванием денег, − по развитию социальных инициатив, управлению НКО. Иногда также бесплатно выезжает с тренингами в другие города. А грантовый конкурс был для него просто еще одной долей социальной ответственности.

Первые три года он был единственным донором. Но в прошлом году к нему присоединился другой партнер − Руслан Школьных из Кемерова, с которым Алексей познакомился в начале 2000-х на одном из федеральных форумов. Потом слух о необычной хакасской инициативе распространился в соцсетях, стали подтягиваться другие партнеры и единомышленники − в этом году их стало уже четверо. Кроме Руслана Школьных это председатель Молодежной ассамблеи народов России Дина Громатикополо, эксперт Юлия Карих и руководитель профкома РУДН Владимир Четий. Теперь грантовый фонд конкурса составляет 73 500 рублей.

− Когда я познакомилась с Алексеем, меня привлекло не только ярчайшее название гранта, но и его история, − вспоминает Дина Громатикополо. − Он эксперт федерального уровня и может переезжать в Москву, но живет и работает в Хакасии и не думает покидать свою землю. «Арбузный грант» не только и не столько про деньги, он показывает людям, что в их идеях нуждаются, они востребованы. В глубинке, зачастую отрезанной от крупных городов, благодатная почва для инициатив. Люди хотят улучшать и совершенствовать родные места, но не знают, как найти для этого средства, как выйти на крупные грантовые конкурсы. «Арбузный грант» первым подает им руку, как малышу, который учится ходить. И это очень эмоциональная история, способная вылиться в общий порыв, в конкурсное движение по всей стране. Когда ты не просто отдаешь свою копейку кому-то, но включаешься именно в структурную помощь − это классно.

Дина искренне убеждена, что искра добра дремлет в душе каждого, надо только ее разбудить. Как-то ее авиарейс перенесли, и она застряла в Шереметьеве. Не теряя времени, она записывала сториз, консультировала, читала лекции прямо из аэропорта. Случайные люди в соседнем кафе услышали и воодушевились − вот здорово, а как можно к вам присоединиться?

− У меня теперь и ответственность другая, − говорит Алексей. − Раньше я был один и отвечал только за себя. Сам зарабатываю деньги, сам и трачу: хочу удочку себе куплю или игрушки детям, хочу − организую свой конкурс и поддержу местных активистов… А теперь я уже не сам по себе и отвечаю перед моими коллегами. У нас коллективная ответственность друг перед другом, мы вместе решаем, как и на что потратить общий бюджет, кого стоит поддерживать, кого нет. И это уже заставляет думать, вырабатывать критерии оценки. Порой даже предпочитаем конкурсную работу отдыху в выходные дни…

Вчера победитель, сегоднядонор

Юля Карих была одной из победительниц прошлогоднего конкурса. Она дружит с Алексеем, как говорится, тысячу лет − сама родом из Абакана и работала в «Эдельвейсе». Теперь живет в Москве, воспитывает маленькую дочку с романтическим именем Ассоль, а в перерывах между материнскими обязанностями проводит консультации и экспертизу грантовых заявок. Но с родным краем ее до сих пор связывает незримая пуповина − друзья, бывшие коллеги. Юля как-то задумала познакомить их с экологической настольной игрой «Хранители Земли», разработанной в московском Центре экономии ресурсов. У нее родилась идея распространить игру за рамками узкого круга знакомых, воспользовавшись для этого возможностями «Арбузного гранта». Чем больше людей научатся ее правилам и станут изучать экологию в доступной и увлекательной форме, втягивая в игру своих детей, тем быстрее приобщатся к принципам осознанного потребления, разделению бытовых отходов, бережному отношению к экологии края.

Юля подала заявку на грант и выиграла его, купила на эти деньги пять наборов игры и привезла их в очередной приезд в Абакан. А перед этим сделала анонс игротеки в соцсетях. Откликнулось около 10 команд: городская библиотека, детский подростковый центр, частная «Другая школа», которая организует республиканский фестиваль для родителей, волонтерская организация с экологической акцией «Чистые игры». Юля рассказала о пользе «Хранителей Земли», провела игротеку и раздарила наборы командам, заключив соглашение, что они будут проводить игротеки для всех желающих. Теперь игра в открытом доступе и судя по постам в соцсетях набирает популярность.

В этом году Юля решила сама инвестировать деньги в грантовый фонд.

− У меня есть потребность сделать прямые финансовые вложения в социальные инициативы родной Хакасии, − объясняет Юлия участие в «Арбузном гранте». − Ну и хотелось поддержать Алексея, пусть у него число доноров растет. Тут дело не столько в деньгах, сколько в личной ответственности, персональном участии каждого в преобразовании региона, энергии и желании сделать что-то полезное. Это ведь очень прозрачная и очень человеческая история: ты следишь за тем, как конкретные люди берут выигрывают средства, делают невероятные масштабные вещи, и в затерянном в лесах селе все начинает оживать, меняться. Как будто природа просыпается от зимней спячки и согревается на весеннем солнце! С появлением краудфандинга появилась привычка поддерживать социальных предпринимателей, приобретая у них подарки, − я, к примеру, на краудфандинговой платформе покупаю мед, сделанный на пасеке села Малый Турыш, там строится общественный центр. А в постах про наш «Арбузный грант» прочла, что это самый ламповый конкурс − и светит, и греет… Возможно, социальные инвестиции не только крупных компаний, но и отдельных граждан со временем станут частью человеческого культурного кода.

Не только лучшие достойны поддержки

Процедура отбора конкурсантов всегда одинаковая. Алексей публикует информацию о конкурсе, принимает заявки, а затем они просматриваются всеми партнерами. Алексей и его товарищи (все они имеют опыт участия в грантовых конкурсах) оценивают проекты в силу своего опыта и грамотности. Затем, опять же сообща, выбирается победитель. Максимальная открытость процесса препятствует его бюрократизации. В прошедшем году участвовали 13 заявителей, из них определили трех победителей. Это проект Анны Симаковой «Гранты − районам!» − помощь в написании грантовых заявок в Хакасии, повышение проектной грамотности некоммерческого сектора региона, проект Анны Климовой «С бабушкой по-новому» − мастер-классы для детей с ментальными нарушениями по выпечке и шитью экосумок под присмотром «серебряных волонтеров» из дома ветеранов в Новокузнецке. Больше всего средств (свыше 42 тысяч) получил совместный проект «Ты не один» Ирины Чулковой и Алены Беловой, по организации системной помощи детям с аутизмом и их семьям.

− Мы любые конкурсные проекты поддерживаем, но главный критерий выбора − чтобы у проекта вырисовывался реально измеряемый конечный результат, − утверждает Алексей. − Например, человек хотел купить дорогую муфельную печь, но невнятно прописал в заявке социальный аспект идеи, обучение детей. Выходило, что он хочет получить деньги просто на свое личное увлечение. Мы с ним договорились, что он пойдет на краудфандинг, а мы поможем ему привлекать финансирование. Идея-то хорошая. Как правило, мы продолжаем опекать и тех, кто не победил, − рекомендациями, помощью в написании заявок для других конкурсов.

Отдельно партнеры по «Арбузному гранту» могут поддержать не получивший средств проект «за границей» конкурса. Так, Владимир Четий решил лично помочь школе из маленькой деревни, купил материалы для труда. А также принял участие в организации выставки молодой художницы, посвященной бедственному положению Кайбальской степи. Там решили раскапывать угольные карьеры, что грозит полностью разрушить экосистему и привести к исчезновению гнездовий редких птиц. Конечно, Арбузов и его единомышленники не смогут собрать столько средств, чтобы спасти птиц Кайбальской степи, но хотя бы привлекут внимание общественности.

Читайте также:  Ажурные митенки крючком

Есть и другие критерии оценки. Важно, чтобы проекты были направлены на решение реальной проблемы, пусть даже его заявило микросообщество жителей маленького села или поселка. Например, социальный предприниматель, жительница Абакана, задумала создать клуб робототехники, но в этом крупном городе и так много подобных кружков. Важнее было бы создать этот клуб в селе. Еще один критерий − оригинальность и креативность решения проблемы. И третий − это бюджет. Проект может быть нужным, социально значимым и грамотно прописанным, но некоторые запрашиваемые расходы излишни. Например, нередко закладываются средства на аренду помещения для мероприятий, однако вполне реально сократить эту статью расходов, договориться с кем-то из партнеров, имеющих свою площадку, и проводить мероприятия бесплатно. Люди иногда просто не знают, что стоимость проекта можно уменьшить за счет объединения с другими партнерами, и это всегда лучше работает. А иногда осознанно подтасовывают сумму требований, чтобы заработать на этом. Хотя Алексей не отрицает того, что когда-нибудь появится невероятно крутой проект, претендующий на весь грантовый бюджет.

Каждый может иметь делянку в поле социальной ответственности

Мне хочется спросить Алексея − под силу ли любому человеку, не обладающему солидными капиталами, организовать собственный грантовый конкурс? Ведь до сих пор это было прерогативой либо крупных социально ответственных компаний, либо госучреждений. И может ли он сказать, что вместе с друзьями организовал свою маленькую корпорацию грантодателей, которая со временем способна вырасти в большой межрегиональный фонд?

− Нет, не думаю, это все-таки личная ответственность каждого, − отвечает Алексей. − Я был обычным индивидуальным предпринимателем и организовал «Арбузный грант» самостоятельно как физическое лицо. Просто грантовый конкурс − звучит серьезно, это уже не просто единовременный вклад, а поддержка механизма стратегического развития гражданской инициативы. Он показывает, как любой человек, не обязательно владелец корпорации или топ-менеджер, может иметь свою делянку в поле социальной ответственности.

Личные грантовые конкурсы − это не вымысел фантастов. Многие неравнодушные люди уже сейчас делают это разными способами. Например, недавно учредил свой грантовый конкурс Василий Буров, советник директора в МИЭМ ВШЭ и соучредитель АНО «Информационная культура», его конкурсный бюджет составляет 300 тысяч рублей. И таких людей, уверен Алексей, по всей стране десятки, а вскоре будут сотни. Просто мы их пока не знаем. Но как знать, не за горами ли новое движение благотворителей, передающих кровно заработанные деньги не продавцам модных сапог или новой мебели, а тем, кто задумал посадить деревья в парке или смастерить ту же мебель, только для сельской школы?

Самая большая проблема сейчас в том, что у частных грантовых конкурсов нет четкого юридического оформления финансовых процедур, − говорит Алексей. − Как я объясню налоговой инспекции, почему мне прислали деньги, откуда у меня доход? То есть свои личные средства я могу раздарить кому угодно под любым соусом, будь то грантовая поддержка или просто вложение в благотворительность, а вот как я буду отвечать перед коллегами, которые мне доверяют свои средства? Есть 251-я статья налогового кодекса, регламентирующая выделение грантовых средств, и я как физическое лицо могу сослаться на эту статью, однако всей полноты документов я не знаю.

На ближайший год Алексей надеется досконально прояснить этот вопрос не только для своего детища. Более четкое юридическое и финансовое оформление даст урожай новых грантовых конкурсов, родятся «тыквенные», «вишневые», «яблочные» гранты… Пока же Арбузов надеется, что через год бюджет «Арбузного гранта» преодолеет планку в сто тысяч рублей. Но в любом случае он напишет в соцсетях, как обычно: «Утро понедельника, а значит − пришло время для обещанной новости. Традиционно я объявляю прием заявок на «Арбузный грант»…».

Как сделать брелоки из бисера: схемы плетения для начинающих

Бисерные украшения, сделанные своими руками, — это аксессуары, которые нравятся всем. Брелоки не исключение. Ими можно украсить ключи или мобильный телефон. Изготовление бисерного брелока — дело несложное и под силу даже начинающей рукодельнице, необязательно даже посещать мастер-классы по бисероплетению. Достаточно всего лишь немного пофантазировать и внимательно изучить схемы.

  • Простые брелоки из бисера
  • Арбузная долька
  • Сосулька
  • Карандаш
  • Фигурки для мужчин
  • Кубик
  • Петух

Простые брелоки из бисера

Для плетения нужно запастись необходимыми материалами и инструментами: бисером, проволокой или леской, бусинками, застежками с карабином, булавками и ножницами. Рабочую поверхность желательно покрыть тканью.

Из бисера можно сделать самые разнообразные фигурки. Нужно всего лишь найти нужную схему и можно начинать сплетать брелок из бисера своими руками.

При изготовлении брелоков используются разные техники плетения. Самая популярная — ручное ткачество, т. к. она является самой легкой и не нуждается в сложных обозначениях. Кроме нее, используется еще простое и объёмное нанизывание и мозаичное плетение.

После завершения плетения брелока остается лишь закрепить шнурок и прикрепить на свой ключ или телефон.

Арбузная долька

Для работы нам необходимы:

  1. Бисер: черный, зеленый и красный.
  2. 30 см проволоки из меди.
  3. Застежка-карабин.

В первую очередь необходимо вдеть проволоку в застежку-карабин и закрепить ее на столе липкой лентой. Взять одну бисеринку красного цвета и продеть ее одновременно на два конца проволоки. Продвинуть ее впритык к застежке и зафиксировать.

Теперь нужно набрать две красных бисерины и одну черную и продеть через них другой конец проволоки крест-накрест. Далее, затянуть концы с обеих сторон и продвинуть материал впритык к первой детали. Последующие детали плетения набрать в количестве пяти бисеринок, в такой последовательности: три красных, черная и красная. Затем сделать перекрещивание концов проволоки сквозь отверстия бисера, и приблизить бисеринки к остальной части работы.

Продолжать работу по схеме, и в четвертом ряду набрать пять красных бисерин, одну черную и одну красную. Общее количество бисерин в четвертом ряду равно семи. Техника плетения остается той же. Концы проволоки должны проходить крест-накрест сквозь отверстия бисера, и затягиваться. В итоге бусины приближаются ко всем предшествующим деталям плетения. В пятом ряду необходимо набрать шесть красных бусин и три черных. В шестом — девять красных, и две черных бисерины. А вот заключительный, седьмой, состоит из 13 зеленых бусин. В завершении работы края проволоки скрутить, и лишнее отрезать ножницами.

Сосулька

Эффектно смотрятся и просты в изготовлении брелоки из бисера, стекляруса и бусин. Чтобы сплести брелок в форме сосульки, нам необходимы:

  1. Биконусы 3 мм.
  2. Биконусы 4 мм.
  3. Штифт для оформления.
  4. Конус для оформления.
  5. Леска.
  6. Ножницы.

Необходимо взять разные цвета и оттенки бисерин, но в каждом цвете должны быть бисерины как 3 мм, так и 4 см. Начинать плетение нужно из трех биконусов. Для того чтобы брелок сохранял жесткую форму, необходимо расположить внутри сосульки длинный штифт вместе с бусинками, дальше надеть верхний конус — шапочку и загнуть его.

Карандаш

Для изготовления брелока-карандаша необходимы:

  1. Синий и красный бисер.
  2. Леска.
  3. Штифт.
  4. Стальное кольцо.
  5. Две большие бусины для стержня.

Для плетения «карандаша» бисер должен быть контрастных цветов, одного размера. Плетение его похоже на брелок «сосулька», отличие состоит лишь в том, чтобы нужным образом закрепить бисеринку, которая похожа на графит. Это и будет являться стержнем карандаша. Это действие показано на схеме — под четвертым номером. А вот сам карандаш необходимо выполнять в технике «крестик». На первом этапе сделать по схеме первые четыре ряда, после полотно необходимо сшить.

Фигурки для мужчин

Кубик

Для изготовления кубика из бисера в первую очередь необходимо сплести полотно прямоугольной формы монастырским плетением или крестом. Для работы нужно взять тоненькую проволоку для придания формы изделию.

Нужно сплести кубик из квадратного жгута, но использовать для него ровный качественный бисер. В завершение бисероплетения прибавить бисер того же или контрастного цвета, чтобы стенки разровнялись.

Внутрь кубика можно положить бусину, но сделать это нужно заранее, еще недоделав изделие, и такого размера, чтобы она не выпала.

Петух

Схема плетения брелока «объемный петух» проста и легка в исполнении. Выполняется он в технике параллельное низание, и может использоваться в качестве брелока для ключей.

Для работы необходимы:

  1. Бисер зеленого, салатного, красного, синего, желтого, бронзового и черного цветов.
  2. Проволока 0,3 мм — 2,5 м.
  3. Бокорезы.
  4. Схема.

Работу начинать необходимо с хвоста. Начальные 12 рядов плетутся плоским параллельным низанием, согласно схеме.

Далее, после выполнения хвоста перейти на объемное параллельное низание бисера. На схеме показаны парные ряды, это значит, что первый раз набрать бисер для спинки, второй — для живота. Еще нужно принять во внимание, что в первые три сдвоенные пары необходимо сделать вставки из проволоки длиной 30 см, т. е. нужно прибавлять перья в хвост петуха.

Потом выполнить туловище петуха, четко придерживаясь схемы. В последнюю очередь сплести лапу, клюв и гребешок.

Вслед за туловищем петуха изготовить шею и голову. На схеме показано сужение. Нужно правильно нанизывать бисерины, чтобы рисунок получился равномерным.

После выполнения перейти на последний этап — сплести лапу, клюв и гребешок. На схеме указаны места, где нужно прикреплять эти элементы.

Ну вот и все. Бисерный петух готов. Колечко для брелока можно расположить как на спинке, так и на гребешке.

Как видите, сделать бисерный брелок своими руками очень легко и под силу любой рукодельнице. Так что смело беритесь за работу и радуйте себя и своих близких красивыми и забавными брелоками.

Бананово-яблочная диета

Популярные материалы

Today’s:

Сколько бананов можно кушать в день?. Сколько бананов можно есть в день?

Тех, кто любит бананы настолько сильно, что не может остановиться в их поглощении, лично я очень хорошо понимаю. Эти вкусные тропические фрукты настолько нежные и приятные, что иметь меру в их поглощении может быть довольно сложно. Именно для таких людей, как я сам, которые готовы поглощать бананы утром, днём и вечером, я и решил выяснить, какое количество бананов можно съедать ежедневно без ущерба (а желательно и с пользой) для собственного здоровья.

Итак, для того, чтобы выяснить, какое число бананов можно съедать ежедневно, определяем те вещества в этих фруктах, передозировка которых может нести хотя бы потенциальную опасность для нашего организма – это, прежде всего, калий, магний и витамин B6.

Фасоль при похудении. Свойства при похудении

Зерна красной фасоли делают возможным избавление от ненавистных килограммов благодаря тому, что им присущи специфические свойства.

1. Данный продукт сосредоточил в себе большое количество полноценного белка , коим при желании можно полностью заменить животный протеин без потерь для собственного физического здоровья. Заменимые и незаменимые аминокислоты, составляющие основу лакомства, участвуют в обменных реакциях, ускоряя их течение. Кроме того, за счет белка красная фасоль быстро и надолго удовлетворяет чувство голода и защищает мышцы от процесса сжигания калорий.

Читайте также:  Лошадка из глины

Можно ли есть винегрет на диете? рецепт правильного похудения. Как приготовить винегрет, если ты на пп?

А можно ли винегрет на пп, как считаете?

Я думаю, что этот рецепт иногда очень даже можно.

Там масса полезных веществ, всё подготовлено по принципам правильного питания.

Диетический винегрет состоит из знакомых нам овощей и заправляется растительным маслом, но картошку мы заменяем на сельдерей или как вариант — отваренную фасоль, горошек варим сами (возьмём свежий или замороженный).

Готовя пп винегрет, важно взять и “правильные” огурцы.

Диета без сахара и мучного. Похудение без вреда для здоровья

Немало диет и лекарственных средств обещают мгновенный эффект и стабильный результат. Но в действительно работают лишь единицы. Тем людям, которые рассчитывают сбросить лишний вес, нужно помнить о том, что одними диетическими комплексами и таблетками тут не обойтись. Кроме того, всегда нужно заниматься спортом, уделять внимание своему здоровью и избегать стрессов.

Все дело в том, что людям, которые страдают гормональными нарушениями либо имеют проблемы с обменом веществ, очень сложно сбросить лишний вес. Аналогично происходит и с теми, кто постоянно сидит на строгих диетах, но избегает физических нагрузок. Ни к чему хорошему это не приводит, только создает дополнительные проблемы.

Один банан в день помогает оставаться здоровым.

1. В 100 граммах мякоти банана – 376 мг калия, который выводит из организма лишнюю жидкость, стимулирует работу сердечной мышцы.
2. Банан стимулирует выработку серотонина, “гормона радости”. Съев один банан, ты улучшишь настроение и в несколько раз снизишь риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
3. 100 граммов банана содержат 2,3 грамма клетчатки, которая снижает уровень холестерина в крови и очищает кишечник
4. После напряженного рабочего дня тебе поможет расслабиться коктейль из банана. Возьми 1 банан и половину манго, порежь их и положи в блендер. Затем добавь йогурта, меда и апельсинового сока. Расслабляющий напиток готов!

Диета для похудения самая эффективная и простая. Диета на гречке

Это наиболее простая и эффективная диета для похудения на неделю. Гречка – это один из самых диетических продуктов, обладающий невысокой калорийностью и не порождающий аллергии, по этой причине её смогут употреблять все заинтересованные лица.

Всего за 7 суток возможно сбросить 5 кг. В еду допускается употреблять только гречку. При этом готовить ее можно различными методами, важно, чтобы в ней не находились жиры и соли.

Как похудеть на овощах и рыбе. Рыбная диета для похудения: польза, эффективность и рекомендации

Морепродукты, в том числе и рыба, славятся высоким содержанием полезных веществ, влияющих на состояние здоровья и красоту женщины:

Микроэлементы усиливают метаболизм, благодаря чему лишние килограммы уходят очень быстро;Витамины укрепляют корни волос, делают локоны блестящими, а ногти – более крепкими;Аминокислоты предотвращают появление морщин, снимают нервное напряжение;Полиненасыщенные жирные кислоты делают стенки сосудов более прочными, снижают риск онкологических заболеваний.

Кроме морепродуктов, в ежедневное меню можно добавлять овощи, фрукты и кисломолочные продукты. В комплексе они полностью утоляют чувство голода, при этом организм получает минимум калорий.

Какую рыбу можно есть при похудении:

Лучшая диета для похудения на 10 кг. Разгрузочное голодание для похудения на 10 кг. Диета медиков

Это не совсем голодание. Это очень жесткая диета, которая была разработана медиками и позволяет минимизировать опасность голодания, сохранив его эффективность. Это действенная диета для похудения на 10 кг, придерживаться которой нужно с осторожностью. Во время голодания организм будет в экстремальных условиях жесткой нехватки калорий, это может вызвать слабость, головокружения и даже обмороки. Поэтому следите за своим самочувствием с особой тщательностью.

Непосредственно перед началом диеты не налегайте на жирную и питательную пищу, чтобы скачок не был очень резким. Питайтесь так, как планируете поддерживать вес после диеты.

Разгрузочный день на каше. 3 простых разгрузочных дня на кашах

Для небольшой коррекции веса предлагаются 3 разгрузочных дня на разных крупах. Не стоит рассчитывать на быстрый результат: за 3 дня теряется 2-3 кг, но шанс набрать их обратно минимален. Повторяя подобную диету через 10-14 дней, можно избавиться от 6-8 кг за месяц.

1) Овсянные хлопья, большое несладкое яблоко, чайная ложка меда. 2) Рис и курага. 3) Гречка, луковица, 1 ст. ложка подсолнечного масла.

Диета для похудения с Авокадо. Как есть Авокадо, чтобы похудеть?

Диета из авокадо для похудения нуждается в правильном распорядке питания и соблюдения норм калорийности. Чтобы не нанести явный вред своему организму, садясь на диету, важно соблюдать несколько основных правил при его употреблении:

Можно ли геркулес на диете. Овсяная диета для похудения »Как геркулес помогает с потерей веса (меню с рецептами)

Овсянка производится из сухого овса. Овес считается цельным зерном с рядом питательных свойств. Овсянка является любимым завтраком для многих людей, особенно в зимний период. Его вкус и содержание питательных веществ можно увеличить, добавив фрукты или другие продукты.

Учитывая эти факты, неудивительно, что вокруг овсянки была создана диета. Но полезна ли овсяная диета и дает ли она реальные результаты похудения?

Давайте подробнее рассмотрим, что такое овсяная диета, и если вы захотите попробовать ее, чтобы достичь своих целей по снижению веса.

Похудеть на 6 кг за 2 недели диета. Как заметно похудеть на 6 кг за 2 недели: самая эффективная диета для похудения к лету

Когда нужно похудеть быстро, заметный результат нужен, как воздух. Это лучшая мотивация. Другое дело – как этого достичь. Ведь быстрое снижение веса в короткие сроки – нелегкая задача, думают многие. Однако диета, разработанная американскими врачами, творит чудеса, обеспечивая стойкое похудение за две недели.

Худение на воде результаты. Диета для похудения с помощью воды: меню, правила

Нельзя употреблять воду во время еды или сразу же после приема пищи;Если хочется кушать между приемами пищи – достаточно выпить стакан минералки без газа, и чувство голода притупится;Натощак обязательно выпивать стакан воды, а также за полчаса до еды каждый раз;Общий объем употребляемой жидкости не должен быть менее 2 л в сутки.Диета на воде на 3 дня

Данный рацион включает в себя вареные яйца, фрукты, овощи и кисломолочные продукты, но есть условие: натощак пить воду с лимонным соком, а перед сном – с добавлением 1 ч. л. меда.

Диета для похудения при беременности меню. Худеем грамотно

В период вынашивания плода на печень будущей мамы ложится огромная нагрузка. И если женщина ест за двоих, то этот орган просто не успевает справляться со своими функциями.

Облегчить его работу, а также избежать повышения уровня сахара в крови поможет грамотное снижение веса.

Диетологи советуют беременным женщинам избегать диет, основанных на цитрусовых и их соках. Во-первых, в них много сахара; во-вторых, это продукты-аллергены. Вероятность аллергических реакций у малыша многократно возрастет, если беременная будет сидеть на такой диете. Но это вовсе на значит, что цитрусовые надо совсем исключить из рациона. Один апельсин в качестве десерта на обед — разумное решение.

Свадебный размер диета для похудения меню. Плюсы и минусы диеты Ксении Селезневой

Основой диеты Ксении Селезневой является постепенный переход к здоровому правильному питанию. Воспринимайте это не как одноразовую акцию, а как новый подход к жизни. Делать это нужно тогда, когда вы будете к этому полностью готовы. Не нужно бояться, строгих правил у методики питания Ксении Селезневой нет, напротив, это на этой диете можно позволить себе сладкое или жареное блюдо.

Вот основные принципы диеты Ксении Селезневой:

Можно похудеть на арбузах. Арбузная диета помогает быстро похудеть за 15 дней на 10 кг

Если за окном осень и вы задумались о том, на какой диете вам лучше всего сбрасывать лишний вес, ответ очевиден – вы должны худеть именно на арбузной диете. Арбуз – это ваш лучший помощник в похудении, питание арбузами абсолютно безопасно, поэтому Арбузную диету для борьбы с ожирением рекомендуют многие специалисты и медицинские организации (например, в 2014 году Американский национальный Совет по борьбе с ожирением выпустил рекомендации по борьбе с лишним весом с помощью Арбузной диеты, назвав этот метод похудения самым эффективным и безопасным).

Диета для похудения с сельдереем. Особенности диеты на сельдерее

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Гликемическая диета для похудения. Гипогликемическая диета для похудения и диабетиков – меню на каждый день и таблица с индексом продуктов

Такая система питания, как диета по гликемическому индексу основывается на контроле поступления в организм углеводов, а сам показатель ГИ обозначает, насколько быстро усваивается глюкоза, содержащаяся в определенном продукте. Отзывы многих женщин говорят, что благодаря данной системе можно хорошо и весьма быстро похудеть. Узнайте преимущества и недостатки подобного питания, ознакомьтесь с рецептами приготовления диетических блюд.

Диета для похудения бедер и ягодиц. Полезные упражнения для похудения бедер и ягодиц

Помимо диеты, женщинам следует обязательно уделить внимание физическим упражнениям, которые помогут уменьшить жировые отложения на ягодицах и бедрах. Существует большой выбор достаточно простых действий, которые можно выполнять в домашних условиях. Главное – их регулярность.

Начинать можно с обычных приседаний. Они помогут укрепить не только мышцы ягодиц, но и окажут положительное воздействие на всю мышечную массу бедер. При этом рекомендуется ноги расставить на расстоянии 30 — 40 см, а руки заложить за голову.

Упражнение обычно выполняют 7 — 10 раз. После того, как организм привык к подобным нагрузкам, число приседаний можно постепенно увеличивать. Обычно это упражнение делают через 20 минут после пробуждения, во время утренней гимнастики.

Щадящие диеты для быстрого похудения. Найдены секреты диеты 5 столовых ложек

Щадящая диета – оптимальный вариант для людей, заботящихся о своем здоровье.

Если вы с предостережением относитесь к современным методикам похудения, обещающим молниеносную потерю лишнего веса с умалчиванием негативных нюансов их воздействия на организм, – значит, вам понравится система щадящей диеты для похудения.

Щадящая диета благотворно влияет на организм человека , особенно пищеварительную и выделительную системы.

Она не ставит за цель быстрое похудение, но «безболезненно», мягко и осторожно обеспечивает минус 5 кг в неделю и длительный эффект – вы всегда будете чувствовать себя в отличной форме и выглядеть на все 100!

Ссылка на основную публикацию