Дневник беременности своими руками

Секреты самостоятельного составления дневника беременной женщины

Увидев на домашнем тесте для определения беременности 2 полоски, большинство женщин ощутят истинное счастье. Впереди у них около 40 недель долгожданной беременности, наполненные новыми ощущениями и радостью в ожидании встречи с малышом.

Чтобы запечатлеть все события, происходящие в это время, многие ведут дневник беременной женщины . Его можно купить в готовом виде в магазине или сделать самостоятельно. Последний вариант является более интересным и полезным, так как подобный творческий процесс положительно влияет на нервную систему женщины, что очень важно при беременности.

Почему нужно беременной женщине вести дневник

  1. Подобный дневник необходим будущей маме, чтобы на протяжении последующих месяцев записывать в него все, что касается беременности и развития в ее животике желанного и долгожданного малыша.

Дневник необходим будущей маме

Многие женщины ошибочно полагают, что они навсегда запомнят самые трогательные и волнительные моменты беременности. Однако человеческая память устроена таким образом, что большинство фактов с течением времени забывается. Уже через несколько месяцев после родов женщина может и не вспомнить, когда в первый раз услышала сердцебиением малыша, что почувствовала, увидев на тесте 2 долгожданные полоски и т. п. В данном случае придет на помощь дневник, который поможет освежить в памяти подобные моменты, а также вновь почувствовать счастье и трепет в ожидании ребенка.

  • Во время беременности вторым или третьим ребенком, предыдущий дневник поможет женщине вспомнить, как протекала прошлая беременность. Если вдруг будущая мама ощутить недомогание или неприятные ощущения, она может сравнить с помощью дневника, какие ощущения она испытывала в прошлую беременность.
  • Подобный дневник понадобится на приеме гинеколога, так как с его помощью можно проследить все изменения, происходящие в самочувствии и настроении женщины. Он может помочь даже найти причину плохого самочувствия, нередко возникающего у будущих мам. Дневник предоставит нужную информацию врачу, который может при необходимости назначить эффективный курс лечения или направить на анализы для подтверждения диагноза.
  • Дневник станет прекрасным источником информации для ребенка, когда он подрастет. Часто дети спрашивают родителей, откуда они появились, как они жили в животе у мамы и т. п. Дневник также поможет понять малышу, что родители очень любили его еще до того, как он родился.
  • Дневник может стать чем-то сакральным. Сюда можно записывать все свои идеи и мечты, связанные с малышом. С его помощью можно вести с ребенком своеобразный диалог и делиться с ним своими мыслями.
  • Подобный дневник станет отличным подарком ко дню совершеннолетия вашего ребенка. Поэтому его стоит бережно и трепетно хранить.
  • Дневник понадобится в будущем при посещении педиатра. Часто при осмотре ребенка врач спрашивает о режиме питания и самочувствии женщины во время беременности, так как это может быть напрямую связано с плохим самочувствием или каким-либо недугом малыша. Чтобы ответить на эти вопросы, понадобятся данные из дневника. Она позволит педиатру определиться с окончательным диагнозом и правильным курсом лечения.
  • Необходимые материалы

    Чтобы создать своими руками дневник с разбивкой по неделям беременности, понадобится минимум материалов. Главным атрибутом является сам дневник, в качестве которого может выступать толстая тетрадка в клеточку, ежедневник, скетчбук или альбом для рисования.

    Кроме того, дневник можно сделать самостоятельно с нуля, воспользовавшись отдельными листами бумаги, картоном и различными декоративными материалами.

    Для составления дневника могут понадобиться цветные карандаши, качественные фломастеры и даже краски. Дело в том, что многие опытные врачи рекомендуют женщинам, которые находятся в интересном положении, заниматься рисованием. Это великолепная арт-терапия, позволяющая не только улучшить настроение, но и успокоить нервную систему. Будущие мамы могут делать зарисовки в дневнике, например, на тему счастливой жизни с ребенком и т. д. Даже рисование обычных цветов и узоров положительно повлияет на настроение женщины.

    Обязательно при составлении дневника нужно иметь при себе хорошее настроение и немножко фантазии.

    Творческий подход к созданию дневника беременной женщины

    Самым креативным и интересным вариантом является создания дневника беременности по неделям с нуля. Его можно сделать с легкостью всего за пару дней. Все необходимые для этого материалы можно приобрести в любом магазине для творчества.

    Для создания дневника с нуля понадобятся следующие материалы:

    • Два листа плотного картона формата А4 или А5 (зависит от желаемого размера дневника).
    • Цветная бумага или красивая ткань для оформления обложки.
    • Листы бумаги. Их количество зависит от того, как планируется ведение дневника: по неделям, по дням или по месяцам. Кроме того, несколько листочков следует оставить для различных записей и фотографий. Для составления дневника подойдут как обычные листы белой бумаги, так и цветная бумага для скрапбукинга, которую можно купить в магазинах для творчества и рукоделия. Особенно красиво будет смотреть бумага салатного, нежно-розового или светло-сиреневого цветов.
    • Распечатанные на цветной бумаге странички с различными советами и рекомендациями беременным женщинам, интересными фактами, местами для фотографий с УЗИ, рецептами здорового питания, советами как избавиться от токсикоза, описанием развития ребенка по неделям и т. п. Их можно разместить между основными страницами с записями о течение беременности.
    • Титульные листы с номером недели, которые необходимы, чтобы отделить друг от друга информацию о каждой неделе беременности.
    • Картинку со счастливой беременной женщиной, собственную фотографию или сделанный собственноручно рисунок на тему беременности. Это понадобится для оформления обложки.
    • Картинку с распечатанным названием: «В ожидании чуда», «40 недель счастья», «Дневник моей беременности», «Альбом, который я подарю тебе, мой малыш» и т. д.
    • Материалы для украшения: кружево, атласные ленты, искусственные цветы, бусинки и т. п.
    • Линейка, ножницы, клей, дырокол, пружинки для скрепления.

    Процесс создания дневника беременной женщины включает в себя следующие этапы:

    1. Оформление обложки – самая трудоемкая и ответственная часть процесса создания дневника. Для начала 2 листа плотного картона нужно обклеить цветной бумагой или обшить тканью. Чтобы сделать обложку мягкой, можно поместить между картоном и тканью прослойку синтепона. После того как обложка была сделана, необходимо приклеить на ее поверхность заголовок дневника, а также картинку, фото или рисунок с беременной женщиной. Для придания дневнику оригинального вида картинку можно предварительно оформить в небольшую рамку, а затем приклеивать на обложку.
    2. Распечатка и подготовка титульных листов для каждой недели беременности и страниц с различными советами, рецептами, местами для фото и т. д. Стоит отметить, что для первых 5–7 недель беременности можно не делать отдельные вкладки, так как многие женщины в это время еще не подозревали про свое интересное положение. Их можно заменить страницами с информацией о себе и будущем отце, о том, как проходило планирование беременности, об эмоциях, которые возникли у будущих родителей, когда они узнали о беременности и т. д.
    3. Подготовка основных листов для дневника. Их количество определяет женщина самостоятельно. Можно подобрать количество листов, которое соответствует каждому дню беременности. Женщина может вставить обычные чистые листы для записей от руки или скачать в Интернете и распечатать специальные шаблоны, предназначенные для дневников беременности.
    4. Сложить все листы по порядку: сначала идет информация о себе и о будущем отце, а затем чередование титульных листов с наименованием определенной недели беременности, листов с различной информацией и основных листов для записей.
    5. Продыроколить обложку и все листы, а затем закрепить их кольцами или лентами. Также можно склеить листы клеем ПВА и положить дневник под пресс на 2–3 часа, чтобы листы надежно скрепились. Вариант крепления выбирает женщина по собственному усмотрению.
    6. Завершающий этап создания дневника своими руками – прикрепление декоративных элементов на поверхность обложки. Их обязательно нужно крепить в конце, так как на этапе создания дневника и крепления его страниц украшения могут мешать творческому процессу.
    7. Дневник беременности по неделям готов. Можно переходить к его заполнению!

    Профессиональный переплет обложки и страниц можно также заказать в специализированных офисных центрах.

    Несколько других интересных вариантов

    Невероятно простым, но весьма привлекательным способом создания дневника беременности по неделям является использования обычного документа Word. Странички можно с легкостью оформить в нужном цвете, сделать рамку, красиво оформить поля страницы, разместить различные картинки и фотографии, сделать таблички и многое другое. После родов документ можно распечатать и оформить в виде красивой книжки, которую в будущем станет прекрасным презентом для уже повзрослевшего ребенка.

    Электронный дневник могут перечитывать не только будущие родители, но и их близкие родственники и друзья. Это позволит им больше узнать о мыслях и настроении женщины, а также о течении беременности.

    Дневник с разбивкой по неделям беременности

    Женщина может самостоятельно сделать бесплатный блог в Интернете и вносить туда информацию о своей беременности. Подобные записи обладают большой ценностью не только для женщины, которая ведет блог. Они будут полезны и для других будущих мам, которые ищут ответы на вопросы, связанные с различными этапами беременности.

    Однако самым оригинальным вариантом является дневник, сделанный в виде фотокнижки. Он составляется из фотографий будущих родителей, расположенных по порядку по дням, неделям или месяцам беременности. В фотокнигу можно также вклеить снимки с УЗИ, фотографии будущей комнатки малыша на этапах ее оформления и т. д. Желательно в фотокнигу добавить записи о себе и будущем отце, о радости, которую муж и жена ощутили, узнав, что станут родителями и т. д. А завершат этот удивительный фотоотчет фотографии счастливых родителей с ребенком, сделанные во время выписки из роддома.

    Необычно и интересно выглядят дневники с фотографиями растущего животика, особенно если делать их всегда в одной позе.

    О чем писать

    Для ведения дневника беременности нет каких-либо строгих рекомендаций и правил. О чем писать женщина решает самостоятельно.

    Чаще всего, в подобных дневниках будущие мамы фиксируют следующую информацию:

    1. Дату записи с указанием числа, месяца и года.
    2. Физические параметры: изменение веса беременной женщины и размер растущего животика. Кроме того, можно вносить информацию о весе и росте ребенка, которую сообщают при УЗИ.
    3. Настроение и самочувствие. Эти данные помогут при визите к врачу. Будущие мамы могут подойти креативно к выполнению этого пункта. Можно фиксировать свое настроение с помощью смайликов или небольших зарисовок.
    4. Медицинская информация. Здесь рекомендуется записывать количество и время приема лекарственных препаратов и витаминов, все рекомендации врача, диагноз, результаты УЗИ и анализов.
    5. Питание и режим дня. В данном пункте можно указывать время подъема и время сна, количество потребляемых калорий в день, рацион, изменение вкусовых пристрастий и т. д.
    6. Эмоциональная составляющая. Это самый интересный момент дневника. Будущая мама записывает все свои мысли, желания и идеи, которые приходят к ней в голову во время беременности.
    7. Фотографии. По мере увеличения животика женщина может делать памятные фотографии, которые будет интересно рассматривать в будущем. Кроме того, в дневник будущие мамы часто вклеивают снимки с УЗИ.
    Читайте также:  Свадебная купюрница-шкатулка

    Для ведения дневника могут понадобиться вырезки из журналов с советами для беременных и рецептами полезных и вкусных блюд, а также картинки, иллюстрирующие счастливых беременных женщин и благополучные семьи с детьми.

    Важные советы и рекомендации

    1. Желательно заполнять дневник ежедневно, не пропуская ни одного дня. Однако если будущей маме не хватает для этого времени, можно заполнять информацию раз в неделю.
    2. Перед тем как начать записи, важно определить для себя, какая именно информация будет там фиксироваться.
    3. Если женщина не знает, о чем писать, она может просто записать любые свежие новости, которые произошли в ее жизни и жизни будущего отца, о том, как изменился образ жизни во время беременности и даже о погоде. Любая информация в этот период будет ценной.

    Таким образом, дневник беременности по неделям можно с легкостью сделать самостоятельно, вложив в его создание свое вдохновение и любовь к будущему ребенку. Желательно подключить к его изготовлению мужа, что может послужить появлению между будущими родителями более трепетных и нежных отношений.

    Интересное видео о первом триместре беременности:

    Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

    Как вести дневник беременности?

    Что такое дневник беременности: зачем он нужен, как вести, что писать. Как сделать дневник своими руками. Видео

    Дневник беременности – это отличный способ навсегда сохранить память о своих впечатлениях, чувствах и ощущениях в период вынашивания своего малыша. Вы можете записывать в него, какие эмоции вызвало у вас ощущение первого толчка ребенка, каким бы именем вы бы хотели назвать его или ее, писать рекомендации врачей и отмечать, что вам нужно не забыть сделать.

    Вскоре после того, как я сообщила своей матери новость, что ожидаю своего первого ребенка, она дала мне красиво оформленную записную книжку. Она надеялась, что я заполню ее своими размышлениями об этом особенном периоде в моей жизни. Но к тому времени, как моя дочь начала ходить в детский садик, дневник по-прежнему оставался пустым. Я не сделала в нем ни одной записи и сейчас очень сожалею об этом.

    Екатерина, г. Клин

    Мало того, что записи об этом важном этапе вашей жизни помогают сохранить мимолетные мгновения беременности, они также могут помочь вам сделать этот период счастливее и здоровее. «Подготовка к материнству очень часто напоминает эмоциональные американские горки, но записывание своих чувств в дневник поможет справиться со стрессом. А отсутствие стресса, в свою очередь, улучшит ваше физическое самочувствие и укрепит иммунную систему», — утверждает Диана Сенфорд, психолог, доктор философии и соавтор книги «Жизнь никогда не будет прежней: гид по выживанию после родов».

    Ведение записей ваших размышлений установит связь между вами и вашим ребенком. Когда ребенок станет старше, вы сможете поделиться с ним различными нюансами, связанными с вашей беременность. Все это укрепит вашу связь с ребенком.

    Для начала решите, как именно вы будете вести дневник. Вы можете завести специальную красивую тетрадь, в которой, помимо воспоминаний, будете хранить памятные подарки и УЗИ вашего малыша, а можете завести себе дневник на каком-нибудь сайте. Также можно обмениваться своими впечатлениями на различных форумах, посвященных беременности и материнству. Если вы долго смотрите на пустой лист, не зная, что писать, — можете попробовать оформить ваш дневник в видеоформате. Например, можно по очереди брать с мужем друг у друга интервью каждый месяц.

    Не знаете, о чем писать или говорить? Предлагаем вам несколько идей.

    О чем писать

    • Делитесь свежими новостями

    Напишите о том, что вы почувствовали, когда узнали, что беременны, и как это произошло. Запишите, как вы преподнесли эту новость вашему партнеру и другим близким людям. Опишите самые лучшие реакции ваших знакомых, когда вы рассказали им, что ожидаете ребенка.

    • Изменения в вашем теле

    Записывайте о том, как развивается ваш малыш, и как с его развитием меняется и ваше тело. Ведите учет ваших посещений врача, пишите, что вам сказал доктор на приеме, и что вы почувствовали, когда впервые услышали, как бьется сердечко вашего ребенка. Записывайте, какие продукты вам хотелось съесть в течение дня, и какие у вас были необычные симптомы. Все это поможет вам понять, каких полезных веществ не хватает вашему организму, и поможет не забыть вопросы, которые вы хотели обсудить со своим гинекологом.

    Запишите имена, которые вам нравятся, и выберите лучшее среди них. Будет ли ваш ребенок назван в честь кого-то из ваших близких или знаменитости, которой вы восхищаетесь? Возможно, вы и ваш муж сразу же согласились на одно и то же имя, а, может, кому-то из вас очень долго пришлось отстаивать свою точку зрения. Такая запись поможет вам интересно ответить вашему ребенку, если, будучи взрослым, он спросит вас, почему его назвали именно так.

    Другие идеи

    • Эмоциональная вы

    В период беременности женщины становятся более эмоциональными. Отмечайте в дневнеке перепады вашего настроения: описывайте не только положительные эмоции, но и негативные. Когда-то, перечитывая свои записи, вы сможете от души посмеятся. Например, вам будет казаться забавным, как вы отругали своего мужа за то, что он принес не то мороженое, о котором вы просили.

    • Вторая беременность

    Если вы уже не первый раз ждете малыша, это не делает вашу беременность менее особенной. Отмечайте, чем этот ребенок уникален. Может, первый ваш ребенок был спокойным и не пинался сильно, а этот, буквально, кувыркается в животике. А может, ваша первая беременность была незаметна очень долго, а с этим малышом ваш живот вырос в считанные недели. Также напишите как ваш первый ребенок отреагировал на новость, что у него будет братик или сестричка.

    • Жизнь до беременности

    Опишите свою жизнь до беременности. Запишите, чем вы любили заниматься, какой образ жизни вели. Заботясь о малыше, вы можете забыть о том, какой были раньше. Напишите, как вы поняли, что пришло самое время, чтобы стать матерью

    Ежедневник для будущей мамы. Хвастаюсь)

    Девочки, я его сделала. Я такая собой довольная))) Ура!

    Размер А5 (21*15 см), снегурочка, 180 листов. Цветной))) Для удобства есть полупрозрачная сетка-клетка)

    Переплет пружина. Другого я пока не умею, но хочу в дугой раз делать шитый переплет.

    Макет собирала сама в Ps. Информацию собирала по всему инету =)

    Фото с телефона, так что…

    Блокнот разделен на 5 частей, разделители плотные (фото бумага) с местом для вклейки фото. Разделители все разные. Пару собрала сама, а парочку нашла на просторах инета.

    Части: начало, 1-3 триместры, странички для плановых приемов у специалистов, а так же раздел с нужной и полезной информацией.

    Колесо беременности тоже есть))) Правда, я его не сама собирала. нашла макет в сети.

    В разделе первом есть такие странички:

    • Мы узнали, что скоро станем родителями
    • Мои тестики или твоя первая фотография
    • Мои первые ощущения
    • Я расскажу тебе о нашей семье.
    • Таб. срока берем по неделям (с местом для записи ваших дат)
    • Таб. Мой животик
    • Таб. рост и вес малыша по неделям (с местом под записи)
    • Страничка для графика роста и веса мамы и малыша
    • Страничка для первого фото с узи
    • УЗИ (таб)
    • Странички посещенные выбору имени
    • Таб. выбор места для родов
    • 7 страхов будущего папы

    Далее идет дневник будущей мамы. Дневник разбит на триместры и в каждом есть страничка общей информации и по недельное развитие малыша.

    Начинается каждый триместр с странички посещенной интимной стороне жизни родителей!

    Далее общая информация за 3 мес. И по месяцам:

    И, кончено по неделякам…

    Так-же есть странички для записи, как чистые, так и с небольшой анкеткой:

    В конце каждого триместра есть еще и вот такие странички.

    Ну и страничка про капризы в еде тоже есть)))) Их три, на каждый триместр.

    В следующем разделе идет дневник посещений врача и табл. для назначений.

    Ну и, естественно, раздел с нужной и не особо информацией)))

    • Предупреждение растяжек
    • Сборы в роддом
    • Подготовка к родам
    • Признаки начала родов
    • Как проходят роды
    • Состав аптечки для новорожденного
    • Что не забыть на выписку
    • Что понадобится дома маме и малышу

    Вот такой блокнот у меня получился)))) Знаю, что нужно скобы на всю длину, но пока не нашла. Толщина получилась 2 см.

    Дневник беременной “Пока я тебя ждала”

    Когда я узнала, что беременна, сразу решила, что буду каждый день писать коротенькие письма своему будущего малышу.

    Как мы о нем узнали, какие надежды у нас с его отцом были, как он вел себя, пока рос внутри меня, куда мы ездили и что делали, готовясь к его рождению.

    Но на третьем письме дело остановилось, даже не помню причину, почему я вдруг решила, что это глупость и не стоит траты моего времени. Но в смартфон установила программу “Happy Pregnancy” – дневник беременности.

    Читайте также:  Вышивка бисером своими руками

    Главным образом для того, чтобы следить за набором веса и читать о развитии малыша каждую неделю. Незаметно этот дневник из простого статиста набранных килограммов перерос в самый настоящий дневник беременности.

    40 недель ожидания: пока я тебя ждала

    0 неделя. Одна запись: примерно на 8 марта (да, сын у меня восьмимартовский подарочек).

    1-3 недели. Тишина в эфире, я еще не знала, что беременна. На нулевой неделе запись сделала позже.

    4 неделя. Две полоски – 100%. Отметили походом на концерт Кустурицы и No Smoking Orchestra, 28 марта.

    5 неделя. Побежала на УЗИ, так не терпится узнать, что там. Результат УЗИ – плод 1, 5 недель беременности, похож на маленькую фасолинку. Фуууух, один! Я боялась, что будет двойня, как у мамы.

    6 неделя. Меня тошнит. Купила себе беременные штаны. Еще рано, но в прежние помещаюсь уже с треском. Часто ем в Макдональдсе: от их картошки меня не тошнит. Пью томатный сок литрами, помогает справиться с тошнотой (понятно, почему я так стремительно набирала вес: картошка фри, чизбургеры, пирожки, но мне этого страшно хотелось!).

    7 неделя. 5 дней в больнице. Почему? Пришла в ЖК становиться на учет, идиотка гинеколог напугала выкидышем. (Как я ревела! Захлебываясь в трубку, объясняла мужу, что меня кладут в больницу на сохранение).

    Положили в 8 больницу. Обнаружен полип. Удалять не стали, не опасен. Пасху 22 апреля провела в больнице. Анализы в норме, эмбрион сидит крепко. Гинеколог – дура дурная, еще раз дура дурная. Моя мама и все, кто знают, уверены, что у меня будет мальчик. А мы хотим ДЕВОЧКУ!

    8 неделя. Размер груди 80С, а был 75В. Ужас. Я не помещаюсь ни в одну свою рубашку. Остается носить только трикотаж.

    9 неделя. Мальчик или девочка? Я круглею. Лицо не меняется, но я вся как будто опухла, стала, как пончик.

    10 неделя. Мальчик или девочка? Девочка – Виринея. Папа выбрал имя. Сказал, железно! Никаких Анастасий. Мальчик – Федор, Ростислав. Федор Михайлович, как Достоевский, мы так шутили несколько лет назад. Ростислав, как мой папа. И вообще имя красивое, благородное и редкое. Но разве можно называть в честь умерших?

    11 неделя. Меня больше не тошнит, ура!

    12 неделя. Неужели мальчик? Узист сказала: похож на мальчика. Звучит, как приговор. Но так как мы хотим барышню, решили не верить и никому не говорить. Ждем 20-й недели, тогда уж точно станет ясно, кто у меня внутри. Но если пацан, то мне еще нравятся имена Георгий и Герман. И Алексей, Лешка. Но Лешек у нас в семье и так навалом.

    13 неделя. Мой парикмахер меня раскусила. По-моему, даже поздно, живот виден еще с 11 недели. На работе пока все молчат, внимательно рассматривают, улыбаются, но молчат.

    14 неделя. Нет записей

    15 неделя. Все! На работе официально известно. Я ничего не говорила, всего лишь не отрицала. Видимо, у меня очень «говорящая» желтая рубашка и вечно довольный вид, как будто я уже в декрете.

    16 неделя. Первое шевеление! Поразительно! Словно бабочки в животе. Гинеколог не поверила, сказала, что это – перистальтика кишечника. В первую беременность, мол, так рано бабочки не порхают. Вот же немощная!

    17 неделя. Мы уехали в Абхазию. Очень захотелось на море, да и полезно нам с малышом. Снился сон, что УЗИ показало мальчика.

    18 неделя. Опять снился сон, что у нас мальчик.

    19 неделя. Новое кодовое имя – кузнечик, потому что так шевелится. Сейчас появилось ощущение, что он уже все понимает, разговариваем с малышом. 30 часов обратной дороги из Абхазии в поезде при 36 градусах жары – ад доступен и при жизни. В Ростове весь вагон купил сушеной рыбы – двойное испытание.

    20 неделя. Федор отменяется. Каждый второй младенец в этом году Федор. Есть еще имя Глеб. Мне нравится. Коротко и емко.

    21 неделя. У нас будет Глеб, мальчик 100%. Мальчик – это тоже круто, но что делать с …эммм мужским достоинством? Я про мальчиков ничего не понимаю.

    22 неделя. А у меня живот шевелится.

    23 неделя. Пошло молозиво. Чувствую себя новым человеком – человеком, у которого из груди капает еда.

    24 неделя. Упс, растяжки. Вообще-то больно. Почувствовала, как лопнула кожа на животе во время прогулки.

    В голове сплошные бодики и ползунки. Уехали на большой шопинг для малыша в Вильнюс. И наконец я побывала в Тракайском замке! Мадам Ку-Ку, гинеколог мой сердешный, наверное в отпуске. У меня новый врач. Лучше, моложе. Но поругала меня за лишний вес. Ем по вечерам йогурты и огурцы.

    25 неделя. Съездили на фотосет в Силичи. К четырехлетию совместной жизни мы уже втроем!

    26 неделя. Не набрали ни одного грамма за 2 недели! Новый гинеколог довольна. У меня началась бессонница. Видимо, что-то гормональное. Или я просто без конца думаю о том, каким будет мой ребенок.

    Недавно с мужем мечтали о том, как он будет расти: в какую школу пойдет, какие звуки в детском саду не будет выговаривать (я долго «л» не говорила – сева и покатавась), как впервые влюбится, куда пойдет учиться дальше, будет ли играть на гитаре и т.д. Все родители смешные – думают, что будет так, как они думают.

    27 неделя. Последняя рабочая неделя! Я очень рада! На работе все так изменилось за последние полгода, что моя беременность – это просто спасение.

    28 неделя. Ездили с друзьями в Мир и Несвиж. Хоть во время беременности посмотрю на белорусские архитектурные памятники. В Мирском замке все глазели, как я с пузом карабкаюсь по лестницам и спускаюсь в темницы со словами «Сначала проходит дирижабль, потом все остальные», в некоторых особо узких местах дирижабль не прошел.

    Осень нынче просто чудо! Доктор прогнозирует кузнечика в 3700 гр. и 53-54 см. в 27 недель и 3 дня – 1150 гр., стопа 6 см, личико опять не показал. Прочитала Маркеса и Гальего. Осень же. Осенью всегда читаю Маркеса, он лечебный.

    29 неделя. Ушла в декрет! Точнее, на дородовый больничный до 22 января. Ходим по утрам с мужем в гипермаркет за свежими булками. Это очень вкусно! Много гуляю, километров по 7-10 хожу. Даже рисовала в парке. Прочитала Фэнни Флэгг.

    30 неделя. Ночью по-прежнему плохо сплю. Мозг кипит от мыслей, что еще нужно докупить, подготовить для кузнечика. Сплю со смартфоном под подушкой, до 4 утра все что-то записываю.

    На этой неделе у меня первый сильный стресс за беременность. Гормоны взбрыкнули. Плачу. Мне страшно. Что мы наделали?! А если я не справлюсь?

    Пошли с мужем на курсы, получили сертификат на совместные роды. Ездили в Уручье в парк валунов – открываю для себя Минск заново. Прочитала Хемингуэя “Фиеста”. Мадам Ку-Ку отправили на пенсию, ура! Счастливых беременных в районе станет больше.

    31 неделя. Плохо сплю. Лежу в больнице. Кузнечик вдруг сильно опустился. Как для родов, но еще рано. 30 часов капали «Гинипрал». От него у меня страшно бухает сердце.

    32 неделя. Плохо сплю. Кузнечик 1820 гр. и уже с прической! Прямо видно на УЗИ, что волосы на голове у человека. Вот это чудо! Уверена, что у меня внутри лохматый черныш, похожий на мужа. В больнице жутко, ночью некоторых увозят на каталках рожать, топают над головой, все беременные какие-то сонные.

    33 неделя. Выписались! А я, оказывается, храплю! И сама от этого просыпаюсь. Много сплю днем. Муж надевает мне носки, обувает, самой уже трудно. Колобки не сгибаются. Вес 72,4.

    34 неделя. Лейтмотив недели – анабиоз и размер 80D. Назначенный «Гинипрал» делает меня амебой. Друг сказал, что мое лицо изменилось, стало мягче, как лицо мамы. Какая я неуклюжая стала! Дня не проходит, чтобы я что-нибудь не задела или не уронила, за все углы цепляюсь пузом.

    Кузнечик будит меня, пинаясь ножками в правом боку, очень больно. Маленький футболист. Прочитала Дженни Даунхэм “Пока я жива”. Впечатлило. Думаю, мой сын будет серьезным.

    35 неделя. Живем в постельном режиме. До чертиков надоело! Хочу в кино. Придумала сегодня шутку – у меня внутри Глебобулочное изделие.

    Спать стало сложнее, болят поясница и бедра. На спине и правом боку вообще невозможно, а на левом у меня скоро будут пролежни, наверное.

    Постриглась и покрасила волосы: мама должна быть красивой, даже если она – тыква. Прочитала “Остров на краю света” Джоан Харрис, ерунда. Прочитала “Ева” Славы Сэ – очень смешно.

    Сердцебиение кузнечика 144 удара в минуту. Мой гинеколог причитает, доходить бы до 20 ноября. Отставить панику, Наталья Георгиевна! Рожу 1 декабря, в 01.45, 9 по Апгар, и не иначе!

    Икает 2-3 раза в сутки по 15-20 минут.

    36 неделя. Первый день этой недели начали с фотосессии. Для потомков. Часовая прогулка очень утомила. На шее появилось 4 новых папилломы. Да я уже вся в них! Кузнечик опустился еще ниже: очень давит на мочевой пузырь, но и давление на подвздошную область не уменьшилось, как будто он там растянулся во весь рост.

    Немного отекают руки. Нос постоянно заложен с 31 недели. Сын немного притих, места ему внутри маловато уже, не покувыркаешься. Прочитала “Ромовый дневник”, гонзо-ерунда.

    35 недель и 4 дня – только вчера написала, что он притих, как сегодня мы классически больно упираемся маме в ребра! И вообще с 7 утра не думаем успокаиваться. Туслик! У наших друзей родился сын. 01.11.11. Егор.

    Читайте также:  Маленькие открыточки

    4 ноября в 2.20 ночи стали отходить воды, на скорой увезли во 2-й роддом, страшно, схваток нет.

    11.55 Я РОДИЛА! 2980 и 49 см. Плакать не хотелось, испытала большое облегчение. На руки малышика не дали, сразу унесли куда-то.

    14.57 – проснулась. Странно, внутри никто не «жужлит». Как-то даже скучно, я привыкла к живому, шевелящемуся животу.

    37 неделя/1 неделя. Глеб в интенсивной терапии, стабилен, дышит сам, ест 5 гр. за раз. На 3 сутки началась небольшая желтушка. Так хочется скорее домой!

    6-е сутки в роддоме. Желтуха патологическая, высокий билирубин, почти 300. Кушает по 50 гр. за раз. У меня туго с молоком, много нервничаю. Сына вижу 2 раза в сутки, лежит в кювезе под капельницей и синими лампами, глазки заклеены широкой полосой изоленты, даже притронуться не дают. Очень лохматый и совсем крошечный.

    Губы папины. Я все время плачу. Не переживу, если с сыном что-то случится еще. Он так поторопился появиться на свет!

    Глебушке неделя. Перевели в семерку.

    38 неделя/ 2 неделя. 5 дней без сына. Невыносимо.

    Меня наконец положили к сыну. На 14-е сутки Глеба сняли с капельницы. Я счастлива. И устала.

    39 неделя/ 3 неделя. Кузнечик весит 3426 гр. К 30 ноября обещали выписать! Больше ни на что сил у меня нет. Домой бы.

    40 неделя/ 4 неделя. МЫ ДОМА! Глебу уже месяц.

    Уважаемые читатели! А вы вели дневник во время беременности? Ждем ваших ответов в комментариях!

    Журнал беременности. Часть 3. Бесплатные шаблоны страниц

    Вот у нас в руках уже почти законченная мягкая обложка блокнота (сделанная по этому мастер-классу), с чудесным хлястиком на магнитной кнопке (установленной по этому мастер-классу). Осталось совсем чуть-чуть, чтобы насладится моментами ведения дневника беременности за чашкой ароматного какао, держа в руках законченный блокнот ручной работы. Давайте же скорее соберем все воедино!

    Прежде чем закончить с оформлением внутренностей обложки, нам нужно закрепить декоративные брадсы и другие элементы, которые предполагают неаккуратную изнанку. Объемные украшения можно не приклеивать на этом этапе, т.к. возможно вы захотите положить обложку под пресс. Я же приклеила все сразу, т.к. в процессе склейки вместо пресса пользовалась канцелярскими зажимами, и объемный декор мне никак не мешал.

    После установки брадсов возвращаемся к внутренностям обложки. Подготавливаем 2 отреза красивой скрап-бумаги для форзацев (размеры не указываю, т.к. все будет зависеть от вашей конкретной обложки).

    Хорошенько промазываем наши листы клеем (я пользуюсь момент-гель), уделяя особое внимание краям и уголкам, и вклеиваем наши форзацы ) здесь как раз и понадобится либо пресс, либо канцелярские зажимы пока клей не высохнет).

    Если вы еще не приклеили на обложку объемные элементы – то самое время это сделать, последний штрих – и можно любоваться результатом : )

    Для ведения дневника можно использовать обычные белые странички, делая записи от руки. Я же захотела немного структурировать свои воспоминания, поэтому подготовила такие вот шаблоны для распечатки.

    Скачать эти странички абсолютно бесплатно можно по ссылке (загрузка архива с изображениями начнется автоматически).

    Распечатайте странички на цветном принтере (у меня предполагалась односторонняя печать, а свободную сторону листочков я хотела использоваться для вклейки фотографий, памятных мелочей, вырезок из журналов, рисунков и т.д., поэтому для распечатки я использовала листы акварельной бумаги – она более плотная, чем обычная офисная, как раз то, что мне нужно).

    Края обрезаем под линейку макетным ножом. Прокалываем отверстия для подшивания дыроколом (здесь мне пришлось постараться, т.к. кольца в тетради имели не стандартную ширину, поэтому дырочки я пробивала по одной, используя как шаблон родную страничку тетради (тетрадь продавалась со страницами в клетку). В любом случае, прежде чем пробивать дырочки – потренируйтесь на не нужном листе таких же размеров.

    Собираем наши готовые листочки на кольца, и можно заполнять, рисовать, творить .

    И напоследок, немного деталей готового блокнотика.

    Надеюсь мастер-класс был полезен для вас, делитесь своими впечатлениями и мыслями в комментариях!

    Как вести дневник беременности?

    В жизни каждой женщины наступает долгожданный миг, когда тест на беременность показывает две полоски, а гинеколог подтверждает, что действительно в животике зародилась новая жизнь. После этого приятного известия в жизни будущей мамы начинается период вынашивания ребенка. В это время женщину посещают разные чувства и мысли, которые ей хотелось бы запомнить навсегда. Как раз для этого и предназначен дневник беременной женщины. А еще в него можно вклеивать фотографии растущего животика или УЗИ снимки малыша, записывать, когда и как будущая мама себя чувствует, как развивается ребенок. В общем, в течение 9 месяцев женщина может фиксировать в дневнике беременности все, что касается ее интересного положения и маленького человечка у нее в животике.

    Зачем и для кого надо вести дневник

    Память так устроена, что со временем человек забывает половину всей полученной информации. Это поначалу женщине кажется, что в ее памяти навсегда останется каждый день вынашивания ребенка, а к концу 9 месяца будущая мать может и не вспомнить, когда именно она в первый раз ощутила толчки в животике. В этом случае дневник беременности подскажет обо всем, что связанно с периодом вынашивания ребенка.

    Кто в будущем будет читать дневник? В первую очередь перечитывать заметки о беременности будет сама молодая мама, чтобы вновь вспомнить те прекрасные ощущения, которые она испытывала в это время. Кроме того, если женщина снова будет ожидать ребенка, то дневник по неделям напомнит ей о том, что происходило в первый раз. И если будущая мама повторно столкнется с какими-то проблемами, связанными с вынашиванием малыша, то в своем дневнике она сможет прочитать, как уже справлялась с ними ранее.

    Конечно же, читать записи о беременности будет сам малыш, когда подрастет, и будет достаточно взрослым, чтобы спросить у мамы, откуда он появился, и как ему жилось в животике в течение 9 месяцев. Совместный просмотр дневника беременности еще больше сблизит маму и ребенка, так как он наглядно по фотографиям и снимкам УЗИ увидит, как он рос внутри маминого пузика, узнает, что мама чувствовала в этот период, и что мама его любила уже тогда, когда он еще был в ней.

    Информация из дневника может пригодиться беременной женщине во время приема у гинеколога. Если врач будет интересоваться самочувствием будущей мамы в какой-то определенный период времени, то она сможет посмотреть свои записи, и точно ответить на все вопросы. Дневник поможет специалисту диагностировать причины недомогания, если вдруг такие появятся у пациентки.

    Все знают, что на здоровье ребенка во многом влияет течение беременности. Поэтому довольно часто педиатры, осматривая заболевшего малыша, спрашивают о том, как себя чувствовала мама во время вынашивания ребенка, какие продукты употребляла, чем и когда болела. Вспомнить ответы на все эти вопросы, особенно если после родов уже прошло достаточно времени, довольно тяжело. Поэтому, открыв дневник и перечитав записи, женщина без труда расскажет врачу обо всем, что ему необходимо знать. Эта информация поможет доктору быстро поставить правильный диагноз и, соответственно, вовремя назначить малышу эффективное лечение.

    Как вести дневник беременности

    Нет строгих правил, которые необходимо соблюдать, есть только общие рекомендации. Пожалуй, самая главная из них – дневник надо заполнять регулярно. Оптимальный вариант – ежедневно, но если будущей маме не хватает на это времени, то можно заполнять дневник беременности раз в неделю.

    Также очень важно решить для себя, что же именно записывать в дневник. В общем, все записи об интересном положении можно разделить по следующим категориям:

    • Физические параметры тела. Еженедельно взвешивайтесь на домашних весах, и обмеряйте гибким сантиметром растущий животик. Через несколько лет после родов, вам будет интересно вспомнить с какой «скоростью» он рос.
    • Медицинская информация. Записывайте когда и в каких количествах вы принимали лекарственные средства и витамины.
    • Физиологические ощущения и самочувствие. Информация о том, когда и как будущая мама себя чувствовала. Она может пригодиться в случае обращения к врачу.
    • Мысли, настроение, желания. Эмоциональная составляющая дневника очень важна для женщины, так как она позволяет более глубоко погрузиться в воспоминания.
    • Фото животика и УЗИ снимки. Такая наглядная информация поможет легко вспомнить женщине то время, когда она вынашивала ребенка.

    Каким должен быть дневник беременной женщины

    Дневник может быть в виде оформленной книги в твердом переплете и с красочными иллюстрациями. Такие дневники продаются в магазинах для будущих мам или в интернет магазинах. Обычно в таких дневниках-книгах напечатано несколько статей о том, как растет и развивается в животике малыш, как определить дату предстоящих родов, рецепты вкусных и полезных для здоровья блюд и напитков, также отведено место для ежедневных записей, для приклеивания фотографий или УЗИ снимков. Такой красочно оформленный дневник-книга может стать прекрасным подарком для женщины, ожидающей ребенка.

    Но не обязательно дневник беременности должен быть похож на «официальное» издание. Креативная будущая мама, которая хочет вести свои записи так, как ей нравится, а не как напечатано в книге, может своими руками сделать эксклюзивный дневник. Для этого надо толстая тетрадь, цветные карандаши, ручки, фломастеры, баночка клея ПВА и фантазия. Дневник «хэнд-мэйд» будет выгодно отличаться от своих напечатанных собратьев, так как он не только содержит информацию о прекрасном периоде развития малыша, но и отражает внутренний мир своей создательницы.

    А еще можно вести дневник беременности в Интернете. Будущая мама может создать свой блог и писать в нем обо всем, что с ней происходит в течение 9 месяцев. Такой дневник сможет перечитывать не только женщина, ожидающая ребенка, но и отец малыша, их друзья и знакомые. Так что вся дружная компания будет в курсе того, как протекает беременность, и какое сегодня настроение у автора записей.

    Ссылка на основную публикацию